Ide Menu Sarapan Sehat dan Bergizi, Oatmeal dengan Susu Almond Bikinnya Sat set Begini Caranya
BACAKORAN.CO - Menu sarapan sehat dan bergizi sangat penting untuk memulai hari dengan energi yang cukup. Salah satu pilihan menu sarapan yang dapat kamu coba adalah oatmeal dengan susu almond. Oatmeal adalah sumber serat yang tinggi dan rendah lemak, sedangkan susu almond mengandung banyak nutrisi dan rendah kalori. BACA JUGA:Jelajah Kuliner : Resep kulit dim sum dan Rasa lezat yang Menggoda Lidah Berikut adalah cara membuat oatmeal dengan susu almond yang lezat dan sehat:Bahan-bahan yang dibutuhkan:
- Dua cangkir susu almond.
- 1 cangkir quick cooking oats rolled oats (oat yang dimasak dalam beberapa menit).
- 2 sdm biji chia
- ½ cangkir buah segar (seperti apel, pisang, atau buah musiman lainnya).
- 2 sdm selai kacang.
- 2 sdm kurma, tanpa biji dan cincang.
- 2 sdm madu
Langkah-langkah untuk membuat oatmeal dengan susu almond:
- Pertama dalam toples, campurkan susu almond, Quick Cooking Oats, biji chia, madu, kurma dan selai kacang, lalu aduk rata.
- Kedua tutup toples dan biarkan dingin selama sekitar empat jam.
- Sebelum disajikan, taburi dengan buah-buahan segar dan sajikan segera.
PETUNJUK:
- Jika anda menggunakan susu kental manis, hindari menambahkan madu.
- Jika anda tidak senang dengan rasa manis, hindari saja penambahan pemanis.
- Resep tersebut untuk 2 porsi sajian.
Kategori :