Diet intermiten, dengan dua kali makan sehari dan puasa selama 16 jam, dapat membantu meningkatkan kesehatan sistem urinasi. Selain itu, vitamine C dan bioflavonoid juga diperlukan untuk menjaga sistem kemih sehat.
BACA JUGA:“Menu Sehat untuk Si Buah Hati: Membuat Hidangan Bergizi Menjadi Menyenangkan!
Kesimpulan
Masalah sering buang air kecil di malam hari dapat diatasi dengan menjaga kesehatan sistem saraf dan menjaga kadar gula darah dalam batas normal. Vitamine B1 dan pola makan sehat berperan penting dalam mencapai tujuan ini. (*)
Tags : #vitamin b1
#suplemen vitamin b1
#sering buang air kecil
#kesehatan sistem kemih
#kelompok rentan
#kekurangan vitamin b1
#diet sehat
Kategori :
Terkait
Minggu 09 Nov 2025 - 17:21 WIB
Lagi Diet? Ini Rekomendasi Makanan Pengganti Nasi yang Bisa Bikin Kenyang Lebih Lama Tanpa Takut Perut Buncit
Selasa 15 Jul 2025 - 09:46 WIB
Jalan Kaki vs Lari: Mana yang Lebih Efektif Membakar Lemak? Ini Penjelasan Ilmiahnya!
Senin 31 Mar 2025 - 08:15 WIB
5 Tips Diet Sehat Setelah Lebaran, Siap Hempas Lemak Jauh-jauh Nih!
Senin 26 Aug 2024 - 15:24 WIB
7 Tips Diet Sehat Turunkan Berat Badan dalam 30 Hari! Cocok Banget Nih Buat Pemula, Yok Cobain…
Sabtu 08 Jun 2024 - 23:50 WIB
Mau Turun Berat Badan Tanpa Ribet? Coba Rumus Sakti ala Dr. Zaidul Akbar!
Terpopuler
Rabu 07 Jan 2026 - 18:35 WIB
Mempuni Banget, 5 Sepeda Lipat Bestie Gowes Sehari-hari yang Ringkas, Rangka Kokoh dan Stylish!
Rabu 07 Jan 2026 - 13:51 WIB
Viral! Bodi iPhone 16 Pro Max Tiba-Tiba Bengkak di Pesawat, Netizen Auto Deg-Degan
Rabu 07 Jan 2026 - 19:00 WIB
Yamaha Gear Ultima Hybrid 125 Hitam Glossy 2026: Skutik Sporty dengan Teknologi Hybrid dan Harga Kompetitif
Rabu 07 Jan 2026 - 17:00 WIB
Compact & Smart, 3 Sepeda Lipat Masa Kini yang Wajib Dicoba, Ringkas, Stylish, dan Super Praktis!
Rabu 07 Jan 2026 - 20:30 WIB
Resmi Rilis! Motor Retro-Modern Honda CB77 2026 Siap Menantang Yamaha XSR dan Kawasaki Z900RS
Terkini
Kamis 08 Jan 2026 - 13:00 WIB
Bukan Sulap! Teras Rumah Mungil Tanpa Pilar Depan Bisa Tampil Modern dan Elegan
Kamis 08 Jan 2026 - 12:12 WIB
Apple Nggak Main-Main! iPhone 17e Akhirnya Kebagian MagSafe dan Dynamic Island
Kamis 08 Jan 2026 - 11:45 WIB
iPhone 17e Dirumorkan Lebih Modern, Tapi Ada Fitur yang Dipangkas? Ini Bocorannya
Kamis 08 Jan 2026 - 11:13 WIB
Bukan MPV Biasa! Suzuki APV 2026 Mobil Serbaguna: Kabin Super Luas dan Mesin Tangguh
Kamis 08 Jan 2026 - 11:03 WIB
iPad 2026 Disiapkan Jadi Andalan Baru, Apple Dorong Performa Tinggi Lewat Chip A19 dan M4
Kamis 08 Jan 2026 - 10:46 WIB
Oknum Anggota DPRD Ogan Ilir Diduga Terlibat Korupsi Menjual Tanah Negara, Kerugian Capai Rp 10,5 Miliar
Kamis 08 Jan 2026 - 10:10 WIB
Toyota Avanza 2026 Hadir Lebih Gagah: Desain Mewah, MPV Keluarga dengan Fitur Safety Sense
Kamis 08 Jan 2026 - 09:42 WIB
Isuzu Minibus 2026 Siap Mengaspal: Mesin Diesel Irit, Kabin Luas Cocok untuk Travel
Kamis 08 Jan 2026 - 09:24 WIB
Miris! Aksi Pemukulan Pemain Warnai Liga Nusantara 2026, Segini Hukumannya
Kamis 08 Jan 2026 - 09:08 WIB