BACAKORAN.CO - Otak merupakan organ yang sangat penting dalam perkembangan anak.
Pemahaman dan upaya untuk menjaga kesehatan otak anak adalah kunci dalam memastikan anak tumbuh dan berkembang dengan optimal.
Di era digital ini, penting juga untuk memahami cara menghadapi tantangan baru dalam perawatan otak anak.
Untuk informasi yang lebih terperinci kita akan membahas kebiasaan yang dapat merusak sel otak anak dan bagaimana menghindarinya.
1. Sarapan dan Kesehatan Otak
Salah satu kebiasaan penting yang perlu diperhatikan adalah sarapan Karena sarapan adalahsalah satu kunci untuk memberikan energi yang dibutuhkan otak anak.
BACA JUGA:Menggambar dan Melukis! Seni yang Memengaruhi Kesehatan Otak Anak..
Akan tetapi kita sering lalai dan terlalu sering anak melewatkan sarapan karna lupa. Studi terbaru menunjukkan bahwa melewatkan sarapan dapat berdampak negatif pada kesehatan otak anak
Hal ini sanggat mempengaruhi otak anak termasuk penurunan kinerja kognitif. Oleh karena itu, memastikan anak sarapan dengan baik adalah tindakan untuk kesehatan otak anak.
2. Pentingnya Tidur yang Cukup
Waktu tidur yang cukup adalah hal yang sering terlupakan, dan juga mengingatkan kita akan hal ini.
Kekurangan tidur pada anak-anak dapat mempercepat kematian sel otak dalam jangka pendek.
Lebih jauh lagi, hal ini dapat mengganggu mood dan suasana hati anak, yang tentu saja akan mempengaruhi kinerja mereka di sekolah.
BACA JUGA:Pop It, Mainan Ajaib Anak-Zaman Now, Yang Dapat Tingkatkan Daya Otak Anak-Anak!
Untuk menjaga kesehatan otak anak, pastikan mereka mendapatkan waktu tidur yang cukup setiap malam.