Selain itu, pastikan untuk minum cukup air setiap hari agar kulit tetap terhidrasi.
BACA JUGA:Sudahkah Kamu Pakai Emoji Semangka di Profil Sosmedmu? Tunjukkan Dukunganmu Untuk Rakyat Palestina
6. Hindari Merokok dan Minuman Beralkohol
Merokok dan konsumsi minuman beralkohol secara berlebihan dapat merusak kulit.
Mereka mengurangi aliran darah ke kulit dan memengaruhi produksi kolagen, yang mengakibatkan kulit tampak kusam dan penuaan dini.
Jika Anda ingin memiliki kulit yang sehat, pertimbangkan untuk berhenti merokok dan minum alkohol dengan bijak.
7. Tidur Cukup
Tidur yang cukup adalah kunci untuk kulit yang segar dan sehat.
BACA JUGA:Jika MU Kalah Lawan Fulham Malam Ini, Ten Hag Bisa Angkat Koper Secepatnya
Saat kamu tidur, tubuh memperbaiki dan memulihkan diri, termasuk kulitmu.
Kekurangan tidur dapat menyebabkan mata bengkak, kulit kusam, dan kantong mata.
Usahakan untuk tidur setidaknya 7-8 jam setiap malam.
8. Kelola Stres
Stres dapat berdampak negatif pada kulit. Stres kronis dapat menyebabkan kulit kering, jerawat, dan masalah kulit lainnya.
Cobalah teknik pengelolaan stres seperti meditasi, yoga, atau olahraga untuk menjaga tingkat stres Anda tetap rendah.
BACA JUGA:51,5 Ton Bantuan ke Palestina Siap Meluncur, Hebat Ternyata Sumber Bantuan Berasal Dari Lembaga Ini