Firda menegaskan, orang tua memiliki tugas untuk mengajarkan kebiasaan yang baik dalam pola makan sehat dengan dan porsi seimbang.
BACA JUGA:DIPERCAYA AMPUH ATASI DIABETES : DAUN BABADOTAN / WEDUSAN, Gulma Liar dengan Manfaat Luar biasa
Upaya pola hidup sehat harus diselaraskan dengan membangun kebiasaan olahraga rutin guna mencegah obesitas.
"Jadi, makannya mesti diatur. Yang tadinya kebanyakan, itu dikurangi. Kemudian olahraga juga mesti ditambahkan.
Yang tadinya hanya diam saja, hanya nonton televisi atau main media sosial segala macam, itu dikurangi. Buatlah anaknya bergerak. Buatlah kebiasaan yang menyebabkan dia harus bergerak," kata Frida.*
Kategori :