BACAKORAN.CO - Daun singkong, yang sering diabaikan, ternyata menyimpan kaya manfaat untuk kesehatan.
Dikenal juga sebagai daun kasava atau manihot esculenta, bagian tanaman singkong ini mengandung nutrisi penting yang mungkin belum banyak diketahui oleh banyak orang.
Dilansir dari berbagai sumber oleh Bacakoran.co, kita akan membahas secara rinci manfaat-daun singkong yang menakjubkan untuk kesehatan.
Dimulai dari kandungan kalium yang mendukung kesehatan jantung hingga vitamin A yang menjaga kesehatan mata, mari kita fahami fakta-fakta menarik dan temuan ilmiah terkait daun singkong.
BACA JUGA:Hapus Perbedaan! KRIS Pengganti Kelas 1,2,3 BPJS Kesehatan, Bagaimana Iurannya?
1. Kaya Akan Nutrisi Penting
Daun singkong ternyata bukan hanya sekadar tanaman biasa. Dalam kandungannya, terdapat vitamin A, vitamin C, vitamin E, dan beta karoten yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Mineral seperti zat besi, kalsium, dan magnesium juga turut serta dalam menyumbangkan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Ini menjadikan daun singkong sebagai sumber nutrisi yang patut diperhitungkan.
2. Keajaiban Antioksidan
Penelitian menunjukkan bahwa daun singkong mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid dan polifenol.
Senyawa ini bukan hanya melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas, tetapi juga dapat membantu mencegah penyakit kronis.
BACA JUGA:Labu Siam, Sayuran Ajaib yang Mampu Menjaga Kesehatan Tubuh, Ini 10 Khasiatnya
Bagaimana mekanisme kerja antioksidan ini dapat menjadi pengetahuan berharga bagi mereka yang peduli dengan kesehatan tubuhnya.
3. Peran Vitamin A dalam Kesehatan Mata