4. Perawatan Kulit yang Tepat
Menjaga kebersihan kulit dan menggunakan produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit dapat membantu mencegah jerawat.
Sementara mitos tentang hubungan antara makanan pedas dan jerawat telah beredar lama, belum ada bukti ilmiah yang meyakinkan yang mendukung klaim tersebut.
Faktor-faktor lain, seperti perubahan hormonal, ketidakseimbangan minyak kulit, dan genetika, lebih berperan dalam munculnya jerawat.
Bagi sebagian orang, mengonsumsi makanan pedas mungkin tidak menimbulkan masalah kulit apa pun, sementara yang lain mungkin mengalami reaksi kulit.
Penting untuk memahami respons tubuh masing-masing individu terhadap makanan dan menjaga pola makan yang seimbang untuk mendukung kesehatan kulit secara keseluruhan.
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan kulit jika memiliki kekhawatiran khusus mengenai kondisi kulit.