5. Kurangnya Istirahat dan Tidur yang Cukup
Kurang tidur dapat menyebabkan mata panda dan kulit kusam.
Saat tidur, kulit melakukan regenerasi sel-sel baru. Kurangnya waktu tidur menghambat proses ini.
Sehingga kulit tidak mendapatkan kesempatan untuk memperbarui dirinya.
Usahakan untuk tidur selama 7-9 jam setiap malam agar kulit memiliki waktu yang cukup untuk memulihkan diri.
6. Stres yang Berlebihan
Stres dapat memicu berbagai masalah kulit, termasuk kulit kusam dan jerawat.
Saat stres, tubuh menghasilkan hormon kortisol yang dapat merusak kolagen dan elastin pada kulit.
BACA JUGA:Wajah Glowing Bebas Flek Hitam Cuma Pakai Bahan Alami, Emang Bisa? Yuk Cek Resepnya Disini!
Temukan cara untuk mengelola stres, seperti meditasi, olahraga, atau hobi yang menyenangkan.
7. Merokok dan Konsumsi Alkohol Berlebihan
Merokok dan alkohol dapat merusak kulit dan membuatnya sulit untuk bersinar.
Zat-zat kimia dalam rokok dapat menyebabkan kulit kehilangan kelembapan dan elastisitasnya.
Sedangkan alkohol dapat mengiritasi kulit dan menyebabkan pembengkakan.