Bersabarlah dengan dirimu sendiri dan berikan waktu untuk proses tersebut.
Ingatlah bahwa perasaan ini akan berlalu dan kamu akan menemukan kebahagiaan baru di masa depan.
BACA JUGA:Ini Dia Girls 5 Tipe Kepribadian Cowok yang Bisa di Lihat Dari Jenis Motornya
8. Jauhkan diri dari tempat atau situasi yang mengingatkan tentang mereka
Jika ada tempat atau situasi yang sering mengingatkanmu pada seseorang yang kamu sukai, cobalah untuk menjauhinya.
Misalnya, jika kamu sering pergi ke kafe yang sering kamu kunjungi bersama mereka, cobalah mencari kafe baru yang bisa menjadi tempat yang segar dan tidak terasosiasi dengan kenangan tentang mereka.
9. Fokus pada tujuan dan impianmu
Alihkan energi dan perhatianmu pada tujuan dan impianmu. Buatlah daftar hal-hal yang ingin kamu capai dalam hidup, baik itu dalam karier, pendidikan, atau hal-hal lain yang penting bagimu.
Dengan memiliki tujuan yang jelas, kamu akan terus sibuk mencapainya dan memikirkan masa depanmu, bukan masa lalu.
BACA JUGA:Alter Ego : Tampil Beda Dengan Pakai Parfum Sebagai Bentuk Cerminan Dari Identitas Kepribadian
10. Jaga kesehatan fisik dan mentalmu
Penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mentalmu saat berusaha berhenti memikirkan seseorang yang kamu sukai.
Lakukan olahragain, makan makanan sehat, dan tidur yang cukup. Juga, luangkan waktu untuk merawat kesehatan mentalmu dengan melakukan aktivitas relaksasi seperti meditasi atau yoga.
11. Cari dukungan dari orang-orang terdekat
Jangan ragu untuk meminta dukungan dari teman atau anggota keluarga terdekatmu.
Ceritakan pada mereka perasaanmu dan minta mereka untuk mendukungmu dalam proses penyembuhan.