Air hujan dan cuaca yang dingin dapat menjadi penyebabmu sakit jika tidak langsung dibersihkan.
2. Makan Makanan Hangat Berkuah
Anda dapat mengonsumsi hidangan berkuah yang diperkaya dengan rempah-rempah penghangat.
Salah satu makanan berkuah yang dapat kamu nikmati adalah sup ataupun soto hangat.
BACA JUGA:Menjaga Kesehatan saat Musim Hujan, Hingga Bahaya Rebahan serta Mager yang Mengintai
mengKonsumsi makanan yang hangat dapat berperan dalam meningkatkan sirkulasi darah.
Serta menenangkan sistem saraf dan merangsang metabolisme dalam tubuh.
3. Minum Minuman yang hangat
Pada musim dingin kamu dapat membuat minuman yang dapat mengahangatkan tubuhmu.
BACA JUGA:Musim Hujan Rentan Terserang Flu, Ayo Cek Apotek Dapurmu!
Jahe dan madu bisa digunakan untuk menciptakan minuman hangat yang berperan sebagai langkah pencegahan masuk angin.
Selain itu mungkin bagi kamu yang menyukai kopi, kamu dapat meminumnya.
Kopi hangat selain dapat membantu tubuhmu lebih hangat juga bisa membuatmu tidak mengantuk.
Sehingga kamu dapat terus beraktivitas sepanjang hari, Minuman hangat juga dapat memberikan relaksasi pada tubuhmu.
BACA JUGA:Awas! Banyak Penyakit yang Menyerang Kelinci Pada Musim Hujan, Apa Aja?
4. Mandi Air Hangat