BACAKORAN.CO - Kurma adalah buah yang sangat populer di bulan Ramadhan.
Selain rasanya yang manis dan lezat, kurma juga memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh.
Salah satu jenis kurma yang terkenal adalah kurma ajwa, yang juga disebut sebagai kurma nabi.
Kurma ajwa adalah kurma yang berasal dari Madinah, Arab Saudi.
BACA JUGA:Kurma Bisa Memperlancar Persalinan, Benarkah? Yuk Cari Tau Manfaatnya Disini
Kurma ini merupakan favorit Nabi Muhammad SAW, yang bahkan pernah menanam pohon kurma ajwa sendiri.
Kurma ajwa memiliki bentuk yang bulat, warna yang cokelat tua hingga hampir hitam, dan tekstur yang halus tetapi mengerut.
Rasa daging buahnya agak manis seperti kismis, dengan sentuhan rasa karamel, madu, dan kayu manis.
Kurma ajwa tidak hanya enak, tetapi juga kaya akan nutrisi. Dalam satu butir kurma ajwa, terkandung protein, karbohidrat, serat, lemak sehat, vitamin A, B6, C, E, dan K, folat, niacin, thiamine, riboflavin, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, seng, tembaga, mangan, dan selenium.
BACA JUGA:Menggali Manfaat yang Kaya dari Biji Kurma sebagai Kopi! Berikut Resep ala Dr. Zaidul Akbar
Nutrisi-nutrisi ini sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung, pencernaan, tulang, darah, otak, kulit, dan mata.
Selain itu, kurma ajwa juga memiliki berbagai manfaat lain, seperti:
- Meningkatkan daya tahan tubuh dan kekebalan terhadap penyakit
- Menjaga keseimbangan hormon dan kesuburan
- Mengatasi anemia, hipertensi, diabetes, dan kolesterol