Seperti ayam, ikan, telur, dan kacang-kacangan.
Zat besi, vitamin A, C, D, E, zinc, dan omega-3 juga sangat penting.
Konsumsi sayuran hijau, kacang-kacangan, biji-bijian, dan ikan.
Dapat membantu menyediakan nutrisi yang dibutuhkan rambut kamu.
BACA JUGA:5 Rekomendasi Penghilang Uban Terbaik yang Wajib Kamu Coba, InsyaAllah Rambut Hitam Kembali!
Untuk tumbuh kuat dan mengurangi rontok.
2. Perawatan Topikal Alami
Minyak esensial dan bahan alami lainnya telah lama digunakan untuk mengatasi rambut rontok.
Minyak rosemary, misalnya dapat meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala.
BACA JUGA:Review Shampo Lavojoy Agar Rambut Sehat dan Kuat dari Akar Hingga Ujung!
Yang merangsang pertumbuhan rambut.
Campurkan beberapa tetes minyak rosemary dengan minyak pembawa.
Seperti minyak kelapa atau minyak zaitun.
Dan pijatkan ke kulit kepala beberapa kali seminggu.
BACA JUGA:Rekomendasi Minyak Zaitun Untuk Rambut di Indomaret, Bisa Bikin Rambut Tebal dan Lebat, Yuk Cobain
Minyak lavender dan minyak peppermint juga diketahui memiliki efek serupa.