Padahal tubuhnya memerlukan banyak nutrisi sehingga bisa tumbuh dan berkembang optimal.
BACA JUGA:Menjaga Kesehatan di Usia 50 Tahun Plus dengan 9 Sayuran Terbaik
Selain memberikan beragam pariasi makanan dan lauk.
Orang tua terkadang sering memberikan anak jamu beras kencur dengan tujuan meningkatkan Nafsu Makan anak.
5. Meredakan Hidung Tersumbat
Satu gelas kecil jamu beras kencur bisa ditambah air jahe.
Paduan keduanya bila diminum dalam kondisi hangat bisa membantu melegakan pernapasan dan menghangatkan badan.
BACA JUGA:Fakta Menarik tentang Kalori Tahu dan Tempe, Mana yang Lebih Sehat?
Kencur memiliki sifat antiseptik dan antiradang yang dapat membantu meredakan hidung tersumbat karena flu atau pilek.
6. Menjaga Kesehatan Jantung
Jantung memiliki Fungsi yang Vital yakni, memompa darah ke seluruh tubuh.
Penerapan gaya hidup yang tidak sehat seperti konsumsi Junk food dapat memperburuk kinerja Jantung.
sehingga kamu harus menggantinya dengan makanan sehat, rajin olahraga, dan berhenti merokok.
BACA JUGA:6 Manfaat Luar Biasa Jalan Kaki Setelah Makan, Salah Satunya Dapat Mencegah Diabetes, Lho Kok Bisa?
Menjaga kesehatan jantung juga bisa kamu lakukan dengan minum jamu beras kencur.
Kencur mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu melindungi jantung dan arteri dari kerusakan oksidatif, sehingga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung di kemudian hari.