Stress oksidatif terjadi secara alami sebagai hasil proses metabolisme, namun bisa dipercepat oleh faktor luar seperti polusi, paparan sinar matahari, dan merokok.
Konsumsi Pakcoy tentu nya sangat baik untuk kulit, dan dengan terjaga nya kesehatan kulit akan menghambat penuaan, dan terlihat lebih awet muda.
Dicampur dengan nanas, yang manfaat nha mampu membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dari wajah dan mampu memastikan kulit yang bersih, glowing dan cerah alami sehingga nampak lebih muda.
5. Bayam dan timun
Bayam tinggi akan kandungan antioksidan seperti lutein, quercetin, dan zeaxanthin.
Semua kandungan tersebut bagus untuk kesehatan kulit.
BACA JUGA:Jika Tidak mau Kumat Asam Lambung Hindari 5 minuman ini, Salah satunya yang Kamu suka!
Manfaatnya mulai dari mencerahkan kulit, melawan radikal bebas, dan mengurangi stres oksidatif.
Kandungan bayam Berbagai jenis vitamin yang terkandung dalam bayam, mulai dari vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K, merupakan kandungan yang berperan besar dalam hal ini.
Timun memiliki kandungan
Nutrisi yang bisa mengangkat sel kulit mati penyebab kulit kusam.
BACA JUGA:Menjaga Kesehatan di Usia 50 Tahun Plus dengan 9 Sayuran Terbaik
Mentimun memiliki kandungan antioksidan dan vitamin yang mampu mengurangi warna pada flek hitam.
Sehingga kulit terlihat lebih cerah dan awet muda.6