BACA JUGA:Minum Kopi Rempah Makin Berstamina! Gampang Buatnya Cukup Tambahkan ini
Telur juga mengandung asam amino esensial, yang bisa meningkatkan produksi hormon testosteron, yang berperan dalam meningkatkan stamina dan libido pria.
Telur juga mengandung vitamin B, yang bisa membantu mengubah makanan menjadi energi.
Kamu bisa mengonsumsi telur dalam bentuk rebus, dadar, orak-arik, atau omelet, sesuai dengan seleramu.
2. Pisang
Pisang adalah buah yang kaya akan kalium, yang bisa membantu mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.
Pisang juga mengandung karbohidrat, yang bisa memberikan energi instan dan tahan lama.
BACA JUGA:Fashionable Abis! Begini 6 Outfit Fashion Pria yang Tren di 2024
Pisang juga mengandung enzim bromelain, yang bisa membantu meningkatkan produksi testosteron dan meningkatkan stamina dan kesuburan pria.
Kamu bisa mengonsumsi pisang sebagai camilan, jus, smoothie, atau salad buah.
3. Daging merah
Daging merah, seperti daging sapi atau kambing, adalah sumber protein yang sangat baik, yang bisa membantu meningkatkan massa otot dan kekuatan tubuh.
Daging merah juga mengandung zat besi, yang bisa membantu mengangkut oksigen ke seluruh tubuh dan mencegah anemia.
BACA JUGA:Hukum Wanita Melamar Pria dalam Islam, Apa Kata Al-Quran dan Hadits?