Hal ini dapat membantu Anda melepaskan ketegangan dan kecemasan yang dapat mengganggu tidur Anda.
Dengan melakukan tips-tips di atas, Anda dapat mengatasi insomnia saat liburan sekolah, dan menikmati liburan Anda dengan lebih sehat dan bahagia. Semoga bermanfaat.
Tags : #relaksasi
#polatidur
#meditasi
#liburansekolah
#kesehatanmental
#insomniaremaja
#aktivitasfisik
Kategori :
Terkait
Selasa 13 Feb 2024 - 14:26 WIB
5 Tips Mengatasi Insomnia Saat Liburan Sekolah
Rabu 24 Jan 2024 - 22:00 WIB
9 Strategi Efektif Mengelola Stres: Identifikasi Faktor Pemicu dan Cara Pengelolaan Stres yang Tepat
Kamis 04 Jan 2024 - 14:52 WIB
Mandi Air Garam Terbukti Banyak Khasiat, Berikut 9 Manfaatnya Untuk Kesehatan Luar dan Dalam!
Terpopuler
Sabtu 06 Jul 2024 - 09:30 WIB
6 Kode Promo Gojek Hari ini 6 Juli 2024: Diskon Woow Rp30 Ribu GoRide, GoCar Rp60 Ribu, GoFood 40 Persen
Sabtu 06 Jul 2024 - 11:30 WIB
Heboh! Skandal 6 Menit 48 Detik Diduga Diperankan Buruh Pabrik, Begini Penjelasannya PT SMJ Brebes...
Sabtu 06 Jul 2024 - 17:45 WIB
19 Kode Promo Tokopedia Guncang 7.7 Sale Diskon Spesial Rp770 Ribu Hari Ini, Potongan Rp2.5 Juta Produk Acer!
Sabtu 06 Jul 2024 - 10:30 WIB
6 Kode Promo Grab Hari ini 6 Juli 2024: Diskon Weekend Asik 50 Persen GrabCar & GrabBike, GrabMart 100K
Sabtu 06 Jul 2024 - 14:35 WIB
Netizen Geram! Abdul Lukman Hakim Viral Dilabrak Anak dan Istri Sah Saat Nikah Siri, Ancam Lapor UU ITE
Terkini
Minggu 07 Jul 2024 - 03:00 WIB
Gassken! Kode Redeem Murder Mystery 2 Terbaru Hari Minggu 7 Juli 2024, Banjir Hadiah Senjata Eksklusif Gratis
Minggu 07 Jul 2024 - 02:00 WIB
SERBU! Kode Redeem Genshin Impact Terbaru Hari Minggu 7 Juli 2024, Banjir Hadiah di Weekend Special 7.7 2024
Minggu 07 Jul 2024 - 01:00 WIB
5 Parfum Isi Ulang Wangi Tahan Lama untuk Cowok! Mas-mas yang Pengen Terkesan Manis dan Maskulin, Kepoin Yok..
Sabtu 06 Jul 2024 - 23:59 WIB
Terbukti Ampuh! 6 Handbody Paling Efektif untuk Menghilangkan Bekas Koreng, Bikin Kulit Putih & Mulus...
Sabtu 06 Jul 2024 - 23:00 WIB