Hal ini dapat membantu Anda melepaskan ketegangan dan kecemasan yang dapat mengganggu tidur Anda.
Dengan melakukan tips-tips di atas, Anda dapat mengatasi insomnia saat liburan sekolah, dan menikmati liburan Anda dengan lebih sehat dan bahagia. Semoga bermanfaat.
Tags : #relaksasi
#polatidur
#meditasi
#liburansekolah
#kesehatanmental
#insomniaremaja
#aktivitasfisik
Kategori :
Terkait
Selasa 13 Feb 2024 - 14:26 WIB
5 Tips Mengatasi Insomnia Saat Liburan Sekolah
Rabu 24 Jan 2024 - 22:00 WIB
9 Strategi Efektif Mengelola Stres: Identifikasi Faktor Pemicu dan Cara Pengelolaan Stres yang Tepat
Kamis 04 Jan 2024 - 14:52 WIB
Mandi Air Garam Terbukti Banyak Khasiat, Berikut 9 Manfaatnya Untuk Kesehatan Luar dan Dalam!
Terpopuler
Jumat 22 Nov 2024 - 23:45 WIB
Kode Redeem FF Terbaru Special Akhir Pekan 23 November 2024, Free Hadiah Skin dan Diamond
Jumat 22 Nov 2024 - 14:00 WIB
Info CPNS! Ini Perbedaan 2 Jenis Tes SKB, Yuk Kuasai Jangan Sampai Terkecoh
Jumat 22 Nov 2024 - 15:29 WIB
Tragedi Ferdy Sambo Jilid 2 Terulang, Kali ini Terjadi di Solok Selatan Sumatra Barat Gegara Masalah Tambang
Jumat 22 Nov 2024 - 14:45 WIB
Tarik Saldo DANA Gratis Rp500.000 ke Akun e-Wallet, Yuk Gaskeun 22 Link Terbaru Ini Sekarang Juga!
Jumat 22 Nov 2024 - 19:22 WIB
Info Penting! Jadwal dan Materi SKB CPNS Kemenkeu 2024, Cek Detailnya di Sini
Terkini
Sabtu 23 Nov 2024 - 10:38 WIB
Tragis! Bocah Hafiz Quran di Palembang 6 Hari Hilang Terseret Arus, Orangtua Pasrah dengan Penuh Harapan
Sabtu 23 Nov 2024 - 10:16 WIB
2 Hal Yang Jadi Perhatian Coach Ahang Jelang Indonesia vs Thailand di Indonesia Arena
Sabtu 23 Nov 2024 - 10:15 WIB
Info CPNS! Peserta Wajib Paham ini Bocoran Soal SKB di Kemenag 2024 untuk Setiap Formasi
Sabtu 23 Nov 2024 - 09:45 WIB
Bali United Bertekad Bangkit saat Dijamu Dewa United, Ini Yang Diwaspadai dari Tuan Rumah
Sabtu 23 Nov 2024 - 09:30 WIB