BACAKORAN.CO- Dr. Zaidul Akbar, seorang ahli kesehatan terkemuka, telah lama dikenal karena pkamungannya yang holistik terhadap kesehatan tubuh.
Salah satu rekomendasi unggulannya adalah ramuan penguat tubuh yang terbuat dari bumbu dapur yang sederhana namun memiliki manfaat luar biasa.
Bumbu dapur yang sering digunakan dalam masakan ternyata juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Dr. Zaidul Akbar merekomendasikan beberapa bumbu dapur sebagai bahan utama dalam ramuan penguat tubuh, antara lain:
1. Jahe
Dikenal karena kandungan anti-inflamasi dan antioksidannya yang tinggi, jahe membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memperbaiki sistem pencernaan.
BACA JUGA:Cukup 5 Bahan! Resep Ramuan Herbal Ala dr. Zaidul Akbar Ampuh Mengatasi Vertigo, Yuk Cobain...
2. Lengkuas
Lengkuas memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi yang membantu melawan infeksi serta meredakan peradangan dalam tubuh.
3. Sereh
Kaya akan senyawa antioksidan dan memiliki sifat antimikroba yang berguna untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan penyakit.
4. Kunyit
Kunyit mengandung kurkumin, senyawa yang memiliki efek anti-inflamasi dan antioksidan kuat, serta membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
5. Kencur