- 100 gr pepaya
- 250 ml air kelapa
- Chia seed (opsional)
Langkah-langkah:
1. Siapkan Bahan: Pastikan semua buah-buahan telah dicuci bersih. Potong mangga dan pepaya menjadi potongan kecil agar lebih mudah untuk diolah.
BACA JUGA:Wajah Bersih dan Glowing dalam 7 Hari? Buktikan Sendiri dengan Daviena Skincare
2. Blend Semua Bahan: Masukkan potongan mangga, pepaya, dan air kelapa ke dalam blender. Jika Kamu ingin menambahkan chia seed untuk tambahan nutrisi, tambahkan juga ke dalam blender.
3. Blender hingga Halus: Blender semua bahan hingga menjadi jus yang halus dan konsisten. Pastikan tidak ada potongan buah yang tersisa.
4. Saring (opsional): Jika Kamu menginginkan jus yang lebih halus, Kamu dapat menyaringnya menggunakan saringan atau kain khusus untuk jus.
5. Sajikan Segar: Tuangkan jus ke dalam gelas dan sajikan segera. Kamu juga dapat menambahkan es batu jika ingin minuman yang lebih segar.
Manfaat Rutin Minum Jus Ini
Rutin minum jus buah-buahan ini setiap hari dapat memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan kulit Kamu.
Kandungan vitamin C dalam mangga dan pepaya membantu dalam meningkatkan produksi kolagen, yang akan membuat kulit Kamu tetap kenyal dan elastis.
Antioksidan dalam jus juga membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas dan menjaga kulit tetap muda.
Selain itu, air kelapa yang kaya akan elektrolit membantu menjaga kelembapan kulit, sehingga kulit terlihat lebih segar dan bercahaya.