BACA JUGA:Berikut 8 Cara Mudah Menghindari dan Membasmi Bau Badan yang Menganggu!
Ganti dan cuci pakaian Anda secara teratur, terutama jika Anda banyak berkeringat.
Hindari pakaian yang berbahan sintetis, seperti nilon, poliester, atau rayon, yang dapat menimbulkan bau badan.
5. Perhatikan asupan makanan dan minuman.
Makanan dan minuman yang Anda konsumsi dapat mempengaruhi bau badan Anda.
BACA JUGA:Jangan Asal Beli Parfum, Ini 5 Jenisnya Sesuai Bau Badan Kamu, Pastikan Juga Isi Kantongmu Cukup
Makanan dan minuman yang dapat menyebabkan bau badan antara lain: bawang, bawang putih, jengkol, pete, asam jawa, durian, alkohol, kopi, dan susu.
Makanan dan minuman ini dapat mengandung senyawa-senyawa yang dapat dilepaskan melalui keringat atau napas, sehingga menimbulkan bau yang tidak sedap.
Oleh karena itu, batasi atau hindari konsumsi makanan dan minuman tersebut, terutama sebelum beraktivitas sosial atau profesional.
Sebaliknya, konsumsi makanan dan minuman yang dapat membantu mengurangi bau badan, seperti: buah-buahan, sayuran, air putih, teh hijau, dan yogurt.
BACA JUGA:Ini 5 Penyebab Bau Badan Kamu Ngga Enak, Atasi Dengan 5 Cara Ampuh Berikut
Makanan dan minuman ini dapat mengandung antioksidan, vitamin, mineral, probiotik, atau enzim yang dapat membantu membersihkan tubuh dari racun, meningkatkan sistem kekebalan, dan mengimbangi bakteri baik di dalam tubuh.
6. Konsultasikan dengan dokter.
Jika Anda sudah mencoba cara-cara di atas, tetapi masih mengalami bau badan yang parah atau tidak wajar.
Kemungkinan kamu mengidap kondisi medis tertentu yang dapat menyebabkan bau badan.
Beberapa kondisi medis yang dapat menyebabkan bau badan antara lain: hiperhidrosis (keringat berlebih), diabetes, infeksi jamur, gangguan hormonal, atau penyakit ginjal.