BACAKORAN.CO - Alpukat, selain menjadi bahan utama jus segar juga bisa menjadi camilan lazat saat disantap langsung.
Terutama bila dipadukan dengan susu kental manis atau susu segar.
Manfaat kesehatan alpukat pun tak kalah mengagumkan seperti meningkatkan kesehatan usus, mengurangi risiko penyakit jantung, dan membantu menjaga berat badan.
Penting untuk memilih alpukat dengan tingkat kematangan yang tepat, karena kualitas serta nutrisinya bisa berbeda.
Alpukat yang belum matang sebenarnya memiliki kandungan nutrisi yang tinggi seperti yang sudah matang, tetapi rasanya mungkin kurang sedap.
BACA JUGA:Jangan Remehkan Manfaat Alpukat, Buah ini Bisa Cegah Penyakit Mematikan Lho, Simak Penjelasannya
BACA JUGA:Simak, Ini Dia 5 Perbedaan Alpukat Mentega dengan Alpukat Biasa, Berikut Manfaatnya!
Di sisi lain, alpukat yang terlalu matang bisa menunjukkan tanda-tanda buah yang sudah tak segar.
Untuk membantu Anda memilih alpukat yang sudah matang dengan mudah, berikut 4 ciri yang bisa diperhatikan tanpa harus memotongnya:
1. Pilih yang Berwarna Hijau Gelap
Alpukat yang sudah matang biasanya memiliki warna hijau tua atau agak kehitaman.
Namun, hindari alpukat yang sudah matang secara keseluruhan dengan warna gelap yang berlebihan.
BACA JUGA:Ini Dia 8 Manfaat Alpukat Menurut Dr. Zaidul Akbar, Dapatkan Khasiat Kesehatan dari Buah Ajaib Ini!
BACA JUGA:Nutrisi dan 8 Manfaat Buah Alpukat untuk Ibu Hamil
2. Bagian Tangkai Masih Berwarna Hijau