Bagi mereka yang memiliki diabetes atau berisiko diabetes, daun salam dapat menjadi tambahan yang berguna dalam mengelola kadar gula darah.
Studi telah menunjukkan bahwa konsumsi ekstrak daun salam dapat membantu menurunkan kadar gula darah setelah makan.
3. Mengurangi Peradangan
Senyawa-senyawa seperti eugenol dan myrcene dalam daun salam memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
BACA JUGA:Cegah Diabetes! Daun Stevia Bisa Jadi Pengganti Gula Di Rumah Kamu Lho, ini Dia 7 Manfaatnya!
BACA JUGA:6 Manfaat Daun 'Centella' Sebagai Masker Kecantikan Alami, Berikut Cara-cara Membuatnya!
Ini dapat bermanfaat bagi mereka yang menderita kondisi inflamasi seperti arthritis.
4. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Daun salam telah dikaitkan dengan peningkatan kesehatan jantung karena kemampuannya untuk menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah.
Dengan mengurangi risiko penyakit jantung, daun salam dapat menjadi bagian penting dari pola makan sehat.
BACA JUGA:7 Penyakit yang Dapat diatasi dengan Konsumsi Daun Kelor, Nomer 5 yang Sering dialami
BACA JUGA:Bukan Hanya Untuk ASI, Manfaat Daun Kelor Ternyata Lebih Dari Itu, Simak di Sini
5. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Linalool, salah satu senyawa yang ditemukan dalam daun salam, telah terbukti memiliki efek relaksan dan dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan.
Ini dapat membantu meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
6. Membantu Menurunkan Berat Badan