Telur ayam kate juga mengandung asam lemak omega-3, yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan jantung dan otak.
BACA JUGA:Lezatnya Ayam Besengek yang Jadi Favorit RA Kartini, Yuk Coba Buat Pakai Resep Ini...
Asam lemak omega-3 dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
Mengurangi peradangan dalam tubuh, dan meningkatkan fungsi kognitif.
3. Sumber Vitamin dan Mineral
Telur ayam kate mengandung berbagai vitamin dan mineral penting, termasuk vitamin A, vitamin D, vitamin B12, seng, dan selenium.
Vitamin dan mineral ini berperan dalam menjaga kesehatan mata, tulang, sistem kekebalan tubuh, dan sistem saraf.
4. Meningkatkan Kesehatan Kulit dan Rambut
Kandungan protein, vitamin, dan mineral dalam telur ayam kate juga bermanfaat untuk kesehatan kulit dan rambut.
Protein membantu memperbaiki jaringan kulit dan rambut yang rusak.
BACA JUGA:Resep Opor Ayam Gurih dan Nikmat Simple Bisa Bikin Sendiri di Rumah, Dijamin Keluarga Suka
Sementara vitamin dan mineral membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah kerusakan akibat radikal bebas.
5. Menyediakan Energi