BACA JUGA:Jaga Kesehatan! Kenali 6 Gejala Awal Penyakit Stroke Sebelum Terlambat, Apa Saja?
BACA JUGA:Fakta atau Mitos, Makan Kangkung Bikin Ngantuk, Begini Penjelasannya...
Kandungan antioksidan dan serat dalam daun ini membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan menjaga kesehatan pembuluh darah.
Dengan demikian, risiko penyakit jantung bisa diminimalisir.
Cara Mengonsumsi Daun Takokak
Buat kamu yang tertarik mencoba, ada beberapa cara mudah untuk mengonsumsi daun takokak:
BACA JUGA:Fakta atau Mitos? Benarkah Minum Kopi Bisa Tingkatkan Tekanan Darah, Yuk Cek Infonya di Sini...
1. Rebus beberapa lembar daun takokak dengan air, saring, dan minum airnya sebagai teh.
2. Kamu bisa menambahkan daun takokak ke dalam sayur bening atau sup.
3. Keringkan daun takokak, tumbuk hingga halus, dan gunakan serbuknya sebagai campuran dalam makanan atau minuman.
Tips Tambahan
BACA JUGA:5 Manfaat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula untuk Kesehatan, Yuk Temukan Khasiat Lainnya...
BACA JUGA:Tips Ampuh! 4 Cara Menggunakan Bawang Merah untuk Meredakan Flu pada Anak, Yuk Moms Ikuti Tipsnya...
- Sebelum mulai rutin konsumsi, ada baiknya kamu konsultasi dulu dengan dokter atau ahli herbal, terutama jika kamu memiliki kondisi kesehatan tertentu.
- Jangan konsumsi berlebihan, cukup 1-2 kali sehari untuk mendapatkan manfaat optimal.