Vitamin A dan C dalam daun katuk sangat baik untuk kesehatan kulit.
Vitamin A membantu regenerasi sel kulit.
Sedangkan vitamin C berperan sebagai antioksidan yang melawan kerusakan sel akibat radikal bebas.
BACA JUGA:Kopi Dingin atau Kopi Panas : Pilihan Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan?
BACA JUGA:Manfaat Daun Tapak Dara yang Bikin Takjub, Benarkah Bisa Menghancurkan Batu Ginjal?
Konsumsi daun katuk bisa membantu kulit tetap sehat, cerah, dan tampak lebih muda.
5. Mendukung Kesehatan Tulang
Daun katuk juga mengandung kalsium dan fosfor, dua mineral penting untuk kesehatan tulang.
Kalsium membantu pembentukan dan pemeliharaan kepadatan tulang.
BACA JUGA:Waspada! 6 Buah Ini Mengandung Kadar Gula yang Tinggi, Penderita Diabetes Wajib Hati-hati...
Sedangkan fosfor mendukung fungsi dan kekuatan tulang.
Dengan mengonsumsi daun katuk secara rutin, kamu bisa membantu menjaga kekuatan dan kesehatan tulangmu.
6. Mengontrol Tekanan Darah
Kalium dalam daun katuk berfungsi untuk mengatur tekanan darah dan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
BACA JUGA:Viral Susu UHT Picu Diabetes dan Gagal Ginjal pada Anak, IDAI Ungkap Faktanya!