BACA JUGA:Wow! 7 Manfaat Pohon Pisang Bagi Kesehatan, Nomor 5 Ternyata Belum Banyak yang Tau, Apa Ya?
Mengonsumsi daun lamtoro dalam bentuk teh atau suplemen bisa menjadi cara efektif untuk meningkatkan kualitas tidur.
7. Mengurangi Nyeri dan Radang
Daun lamtoro juga dikenal memiliki sifat antiinflamasi yang bisa membantu mengurangi rasa nyeri dan radang.
Ini sangat bermanfaat buat kamu yang sering mengalami nyeri sendi atau otot akibat aktivitas sehari-hari.
BACA JUGA:Haid Bikin Tantrum? Atasi dengan 9 Buah Ini, Fix Menstruasi Anti Cranky Bestie...
BACA JUGA:Jangan Abaikan, Ini 5 Manfaat Daun Seledri untuk kesehatan, Bisa Bikin Ginjal Kamu Lebih Sehat
Daun lamtoro dapat diolah menjadi ramuan alami yang diminum atau diaplikasikan langsung pada area yang terasa nyeri untuk meredakan peradangan dan mengurangi rasa sakit.
Cara Mengonsumsi Daun Lamtoro
Untuk mendapatkan manfaat daun lamtoro, kamu bisa mengonsumsinya dengan berbagai cara.
Salah satu cara yang paling umum adalah dengan merebus daun lamtoro dan meminum air rebusannya.
BACA JUGA:7 Manfaat Daun Singkong untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui Banyak Orang, Apa Saja?
BACA JUGA:Inilah 9 Manfaat Daun Kembang Sepatu yang Jarang Diketahui, Bikin Kamu Penasaran!
Selain itu, daun lamtoro juga bisa dijadikan lalapan segar atau diolah menjadi teh herbal.
Bagi kamu yang ingin mencoba, pastikan untuk mencuci daun lamtoro dengan bersih sebelum mengolahnya.
Daun lamtoro memang kecil, tapi manfaatnya untuk kesehatan sangat besar.