BACAKORAN.CO - Bunda punya tanaman Mint? yuk simak ini dan kamu bisa dapatkan banyak manfaat dari daun mint.
Yuk simak penjelasan tentang 4 cara mengolah Daun Mint untuk kesehatan.
Daun mint dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, berkat kandungan mentol, vitamin, dan antioksidan yang tinggi.
Selain memberikan sensasi segar, daun mint dapat digunakan dalam berbagai cara untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
BACA JUGA:7 Cara Mengolah Buah Mengkudu Jadi Obat Diabetes, Dijamin Simple dan Lezat, Yuk Bunda Bikin Dirumah!
Salah satu cara paling umum untuk menikmati manfaat daun mint adalah dengan mengolahnya menjadi teh.
Teh daun mint sangat efektif untuk meredakan masalah pencernaan, seperti mual, kembung, dan gangguan pencernaan lainnya.
Cara Membuat Teh Daun Mint:
Petik beberapa lembar daun mint segar, sekitar 10-15 lembar.
Cuci bersih daun mint, lalu masukkan ke dalam cangkir.
Tuangkan air panas ke dalam cangkir yang sudah berisi daun mint.
Biarkan selama 5-10 menit agar ekstrak daun mint tercampur dengan air.