1. Ceri dan Jus Ceri
Ceri atau Jus Ceri--Pngtree
BACA JUGA:Tanpa Efek Samping! 8 Obat Herbal Radang Tenggorokan yang Ampuh
BACA JUGA:Jangan Panik! Ini 7 Obat Herbal untuk Mengatasi Biduran Kambuh Secara Alami
Ceri mengandung anthocyanin, antioksidan yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat.
Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi ceri atau jus ceri secara teratur dapat mengurangi peradangan dan gejala asam urat.
2. Jahe
Jahe--KlikDokter
Jahe memiliki sifat antiinflamasi yang dapat meredakan nyeri akibat asam urat.
Kamu bisa mengonsumsi jahe dalam bentuk teh atau air rebusan.
Rebus 2 sendok teh jahe segar dalam air selama 10 menit dan minum 3 cangkir sehari.
3. Daun Seledri
Daun Seledri--Fimela
Daun seledri dan bijinya dikenal efektif dalam menurunkan kadar asam urat.