1. Madu Murni: Konsumsi satu sendok makan madu murni setiap pagi dan malam hari.
BACA JUGA:Fakta atau Mitos, Apakah Madu Benar-Benar Ampuh Hilangkan Jerawat? Yuk Cek Infonya di Sini!
BACA JUGA:Cara Mudah Meracik Masker Madu untuk Wajah Glowing, Hanya Tambahkan 1 Bahan!
Pastikan madu yang kamu pilih adalah madu asli tanpa campuran bahan lain agar manfaatnya tetap optimal.
2. Campurkan dengan Air Hangat: Campurkan satu sendok madu dengan segelas air hangat dan minum di pagi hari sebelum sarapan.
Kombinasi ini tidak hanya membantu menaikkan trombosit, tetapi juga baik untuk pencernaan.
3. Madu dan Jus Lemon: Tambahkan satu sendok makan madu ke dalam segelas jus lemon segar.
BACA JUGA:5 Manfaat Madu dan Air Kelapa untuk Kesehatan yang Harus Kamu Tahu!
BACA JUGA:5 Manfaat Campuran Madu dan Lemon bagi Kesehatan yang Bikin Tubuh Makin Fit, Yuk Rasakan Khasiatnya
Minuman ini kaya akan vitamin C dan dapat membantu tubuh dalam proses pembentukan trombosit.
4. Madu dan Jahe: Campur madu dengan jahe parut dalam air hangat.
Jahe mengandung sifat anti-inflamasi yang bisa membantu mempercepat proses penyembuhan tubuh, terutama jika trombosit rendah disebabkan oleh infeksi.
Efek Samping dan Perhatian
BACA JUGA:Ini 6 Manfaat Madu Hitam untuk Kesehatan, Bisa Mengatasi Gejala Sakit Lambung & Detoksifikasi Hati!
Meskipun madu bermanfaat, jangan berlebihan dalam mengonsumsinya.
Cukup 1-2 sendok makan sehari untuk orang dewasa.