BACAKORAN.CO – Cristiano Ronaldo belum pensiun. Mantan pemain Manchester United dan Real Madrid ini masih punya mimpi bisa kembali bermain pada Piala Dunia 2026 nanti. Usia Ronaldo sudah menginjak 40 tahun.
Pada Piala Dunia 2026 yang akan digelar di tiga negara Amerika Serikat, Kanada, dan Meksiko nanti, usia Ronaldo 41 tahun. Dengan usia yang tergolong veteran tersebut apakah Ronaldo mampu bersaing pada Piala Dunia 2026?
Jawabannya bisa karena secara fisik tak perubahan yang drastis. Kekuatan fisik Ronaldo masih terjaga dengan baik. Di kompetisi domestik Saudi Pro League, Ronaldo mampu mencetak 1 gol bersama Al-Nassr saat mengalahkan Al-Raed dengan skor 2-1.
Performa Ronaldo sangat luar biasa di dalam lapangan terkadang tidak sesuai dengan umurnya yang telah berkepala empat. Ronaldo masih punya power dan gaya akrobatik yang nyaris sama dalam dua dekade terakhir.
Ya, fisik Ronaldo tak berubah selama dua dekade terakhir. Kapten timnas Portugal ini memiliki tingkat kebugaran yang sangat panjang sebagai atlet professional. Itu juga terlihat saat dia menjalani latihan bersama tim.
Tak hanya itu untuk menunjang fisiknya tetap fit dan bugar setiap hari, Ronaldo menjalani diet secara ketat. Bisa dibilang diet yang dilakukan oleh Ronaldo sungguh luar biasa. Dia mengkonsumsi makanan segar dan menghindari makanan yang berproses.
BACA JUGA:Amorim Hanya Bisa Rombak Skuad Setan Merah Musim Depan
BACA JUGA:Mau Kapten Timnas Inggris? Siapkan Uang Segini Kepada Bayern Munchen
Pada beberapa kesempatan, Ronaldo pernah menyebutkan dirinya hanya mengkonsumsi 6 jenis makanan dengan kadar yang proporsional untuk menjaga metabolisme tubuhnya menghasilkan energi yang tinggi.
Diet yang dilakukan Ronaldo mencakup untuk protein, Ronaldo makan ayam, telur, dan ikan terutama ikan laut yang tinggi kandungan cod. Untuk karbohidrat makan beras merah, quinoa, dan pasta yang terbuat dari gandum utuh.
Untuk tetap sehat, Ronaldo juga makan Alpukat, Kacang-kacangan, dan minyak Zaitun. Sedangkan buah dan sayur yang sering dikonsumsinya adalah buah dan sayur yang memiliki kandungan vitamin dan mineral yang tinggi.
Dan terakhir adalah jenis minuman yang menjadi hal yang krusial dan sering diminumnya setiap hari menghidari minuman yang mengandung gila. Ronaldo hanya minum air putih. Bahkan aksinya sempat viral karena menggeser botol Coca-Cola. “Saya hanya minum air,” kata Ronaldo.
Lantas jenis makanan apa yang menjadi favorit bagi Ronaldo? Selama menjalani diet super ketat, Ronaldo punya makanan favorit yang sering dikonsumsinya setiap hari yakni Bacalhau a Bras. Ini adalah makanan tradisional Portugal.
Ronaldo sering makanan tersebut sejak kecil hidangan yang terbuat dari ikan cod, kentang, bawang, dan telur orak. “Bacalhau a Bras mengingatkan saya masa kecil saya di rumah. Dengan makanan tersebut membuat saya kuat,” tambah Ronaldo.
BACA JUGA:Efek Piala AFF Nyata, Penyerang Timnas Indonesia Sulit Masuk Tim Utama