Tips Kesehatan di Musim Perubahan Cuaca: Lindungi Diri Anda dengan Cermat

BACAKORAN.CO - Musim perubahan cuaca telah tiba, dan Dinas Kesehatan (Dinkes) Provinsi Bengkulu memiliki pesan penting untuk seluruh masyarakat. Dalam rangka menjaga kesehatan kita di tengah perubahan suhu dan kondisi cuaca yang tidak menentu, Dinkes Bengkulu memberikan imbauan berharga. Kepala Dinkes Provinsi Bengkulu, Herwan Antoni, menyoroti beberapa hal penting. Pertama-tama, ia mengimbau masyarakat untuk menggunakan masker saat berada di luar rumah. Mengapa? Cuaca di Bengkulu dapat berubah dengan cepat, angin kencang pun sering terjadi. Ini menyebabkan debu-debu beterbangan yang bisa membahayakan saluran pernapasan kita. Herwan Antoni menjelaskan bahwa penggunaan masker adalah cara efektif untuk melindungi diri dari penyakit Infeksi Saluran Pernapasan Akut (Ispa), yang semakin marak belakangan ini. Hingga saat ini, sudah ada hampir 11 ribu kasus Ispa yang tercatat dalam beberapa bulan terakhir. BACA JUGA : Sarankan Pemerintah Ikuti Jejak Jakarta, Atasi Dampak Buruk Cuaca Pentingnya masker bukan hanya sekadar imbauan, tapi juga langkah preventif yang bisa kita lakukan sehari-hari. Terutama bagi mereka yang tinggal di daerah ini, masker adalah pelindung utama.

Makanan Sehat, Sumber Energi

Selain masker, makanan juga menjadi fokus penting dalam menjaga kesehatan kita. Herwan Antoni menekankan pentingnya mengonsumsi makanan yang sehat dan hangat. Makanan yang mengandung vitamin C menjadi salah satu pilihan yang sangat baik. Mengapa vitamin C? Karena vitamin ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh kita. Di tengah perubahan cuaca yang tidak menentu, tubuh yang kuat adalah aset berharga. BACA JUGA : Kabut Asap Kian Pekat! Turun Hujan Gerimis, Hasil Teknologi Modifikasi Cuaca Istirahat yang Cukup Selain itu, istirahat yang cukup juga menjadi kunci. Saat tubuh kita istirahat dengan baik, itu membantu sistem kekebalan tubuh berfungsi secara optimal. Jangan lupakan pentingnya tidur yang berkualitas. Cuaca dan Musim Kemarau Cuaca Bengkulu di prediksi akan tetap tidak stabil hingga Desember mendatang, menurut data dari Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG). Kondisi ini bisa berdampak pada kesehatan kita, terutama bagi para orang tua yang memiliki anak kecil. Herwan Antoni mengingatkan kita semua untuk menjaga kesehatan tubuh, terutama anak-anak kita, agar terhindar dari Ispa.