bacakoran.co - memiliki peranan penting karena melindungi organ-organ dalam tubuh dari kerusakan risik, infeksi dan elemen lingkungan. 

juga memiliki kelenjar minyak dan pori-pori yang membantu menjaga kelembababn kulit dan mengeluarkan zat-zat berbahaya dari tubuh. 

merawat kulit wajah dengan baik melibatkan kebersihan, perlindungan dari sinar matahari, hidrasi dan penggunaan produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit.

ada beberapa kebiasaan buruk yang bisa wajah dan tanpa kalian sadari, beberapa diantaranya mungkin sering kalian lakukan. 

berikut ini adalah beberapa kebiasaan yang dapat merusak kulit wajah:

1.tidak membersihkan wajah secara rutin

tidak secara menyeluruh setiap hari dapat menyebabkan penumpukan kotoran, minyak dan bakteri yang dapat menyebabkan jerawat dan komedo.

2.menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung bahan kimia agresif

penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung bahan kimia keras atau alcohol dapat mengiritasi kulit dan menyebabkan reaksi alergi.

3.mengonsumi makana tidak sehat

diet yang kaya gula, lemak jenuh dan makanan olahan dapat menyebabkan peradangan dalam tubuh yang dapat mempengaruhi kondisi kulit.

4.merokok dan konsumsi alcohol berlebihan

kedua kebiasaan ini dapat mengurangi aliran darah ke kulit, menyebabkan kulit tampak kusam dan penuaan dini.

5.tidak menggunakan tabir surya

paparan sinar matahari tanpa perlindungan dapat merusak kolagen kulit, menyebabkan kerutan, penuaan dini dan meningkatkan resiko kanker kulit.

6.sering menyentuh wajah

menyenntuh wajah dengan tangan yang kotor dapat memindahkan bakteri dan kotoran dari tangan ke wajah, menyebabkan jerawat dan infeksi.

7.tidak cukup tidur

kurang tidur dapat membuat kulit tampak lelah, kusam dan memperburuk lingkaran hitam di sekitar mata.

8.stress berlebihan

stress dapat memicu peradangan dalam tubuh dan menyebabkan masalah kulit seperti jerawat, eksim atau psoriasis.

nah dari 8 kebiasaan yang dapat merusak kulit diatas, yang mana nih yang sering kamu lakuin? yuk jaga pola hidup sehat dan jauhi kebiasaan buruk itu mulai sekarang! 

kulit, wajah, infeksi, pori-pori, hidrasi, kebiasaan.(*)