bacakoran.co - kamu mau memiliki yang dan perut yang gak buncit? 

disini akan direkomendasikan minuman detox yang bisa kamu buat sendiri dirumah dan super gampang yang tentunya bermanfaat untuk wajah dan tubuh kamu.

detox/infused water ini sangat banyak manfaatnya, mulai dari menjaga daya tahan tubuh, menurunkan berat badan, menjaga kesehatan, mencerahkan kulit serta menyehatkan kulit. 

kamu dapat mengkonsumsi detox dibawah ini setiap hari agar dapat hasil yang maksimal. 

berikut ini adalah rekomendasi detox yang dapat kalian buat :

1.timun + chia seed

timun dan biji chia sering digunakan dalam program detoksifikasi karena keduanya kaya akan nutrisi dan serat. 

timun memiliki kandungan air tinggi yang membantu membersihkan tubuh dari toksin, sedangkan biji chia kaya akan serat, omega 3, asam lemak, protein dan antioksidan. 

biji chia akan menyerap cairan dan membentuk gel, memberikan rasa kenyang dan mendukung pencernaan yang sehat. 

2.tomat dan chia seed 

tomat dan biji chia memiliki manfaat yang baik untuk program detoksifikasi. 

tomat kaya akan antioksidan, terutama likopen yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan membantu tubuh tetap terhidrasi selama detoksifikasi. 

biji chia membentuk lapisan gel ketika dicampur dengan cairan, membantu membersihkan saluran pencernaan dan mendukung pencernaan yang sehat.

3.timun, jeruk nipis dan  chia seed

timun, jeruk nipis dan biji chia memiliki manfaat yang baik untuk detoksifikasi dan kecantikan. 

jeruk nipis yang kaya akan vitamin c membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memperbaiki kulit. 

timun mengandung banyak air, menjaga tubuh terhidrasi dan kulit tetap segar. 

ditambah dengan adanya biji chia yang membantu meberikan rasa kenyang dan mengurangi keinginan untuk makan makanan tidak sehat.

4.timun, tomat dan chia seed

ketika dikombinasikan dengan pola makanan yang sehat, ketiga bahan ini dapat mendukung kesehatan kulit dan memberikan manfaat kecantikan. 

detox ini dapat membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan segar, serta dapat membantu penuaan dini dan menjaga kulit tetap sehat.

oh ya, jangan lupakan olahraga secara teratur dan cukup tidur! ini juga aspek penting dalam menjaga kecantikan dan kesehatan secara keluruhan. 

detox, perut buncit, glowing, chia seed, omega 3, antioksidan (*)