bacakoraan.co - penyakit , khususnya tipe 2, terus mengalami peningkatan signifikan di indonesia. 

menurut data dari world health organization (who), diperkirakan jumlah diabetes di indonesia akan mencapai angka 16,7 juta orang pada tahun 2045. 

seperti pola makan yang tinggi karbohidrat dan kurang sehat, serta kurangnya aktivitas fisik, menjadi penyebab utama meningkatnya kasus diabetes di tanah air.

kepala dinas kesehatan provinsi , dr  trisnawarman, menjelaskan  kurangnya perhatian terhadap sehari-hari, terutama pola makan, berkontribusi pada peningkatan kasus diabetes.

jika gaya hidup sehari-hari masyarakat terutama pola makan harian tidak diperhatikan dengan baik, tentu saja jumlah penderita diabetes akan terus bertambah setiap tahunnya. 

apalagi, masih banyak pasien diabetes yang tidak menyadari bahwa mereka menderita penyakit ini. 

" meskipun diabetes tidak dapat disembuhkan, kita bisa mengelolanya dengan pemberian obat jika diperlukan dan menjaga pola makan," ujar dr trisnawarman.

tatalaksana diabetes menjadi kunci penting dalam mengendalikan gula darah dan mencegah komplikasi akut dan kronik akibat diabetes. 

faktanya, kondisi diabetes dapat berdampak serius pada kualitas hidup penderita. 

ada lima cara mencegah penyakit diabetes:

1. pola makan sehat 

 diabetesi perlu memperhatikan apa yang mereka konsumsi. 

mengurangi asupan karbohidrat sederhana dan gula, serta meningkatkan konsumsi serat, sayuran, dan buah-buahan adalah langkah penting.

2. aktivitas fisik 

menjaga aktivitas fisik yang cukup adalah kunci dalam mengelola diabetes.

 olahraga teratur dapat membantu mengontrol gula darah.

3. terapi farmakologi

 terapi obat-obatan sesuai saran dokter harus diikuti dengan disiplin. 

ini melibatkan penggunaan obat-obatan yang diresepkan oleh dokter untuk mengendalikan gula darah.

4. keterlibatan keluarga

 dukungan keluarga adalah hal yang sangat penting. 

mereka dapat membantu memotivasi dan memberikan dukungan emosional bagi penderita diabetes.

5. edukasi

 edukasi mengenai diabetes adalah kunci dalam pengelolaan penyakit ini.

 penderita dan keluarganya perlu memahami penyakit ini dan bagaimana cara mengelolanya.

dr trisnawarman juga menekankan pentingnya pemantauan gula darah secara teratur, setidaknya setiap enam bulan sekali, agar pengobatan dan gaya hidup dapat dievaluasi oleh dokter.

"kami berharap angka prevalensi diabetes di indonesia dapat dikurangi. ini akan membantu masyarakat hidup lebih sehat dan produktif," tambahnya.

dalam upaya mengendalikan gula darah, disiplin dalam nutrisi dan pengobatan sesuai anjuran dokter menjadi kunci.

 diabetasol, sebagai salah satu produk yang tersedia, dapat menjadi pilihan praktis bagi penderita diabetes. 

produk ini membantu penderita mengatur pola makan sesuai dengan kebutuhan yang dianjurkan.

peningkatan kesadaran akan pentingnya gaya hidup sehat, pola makan yang seimbang, dan pengelolaan diabetes yang baik dapat membantu mengatasi tantangan diabetes di indonesia. 

dengan kerjasama antara individu, keluarga, tenaga medis, dan produsen produk kesehatan, harapan untuk mengurangi angka kasus diabetes di masa depan menjadi lebih mungkin.