bacakoran.co - pernahkah anda merasa bahwa hidup ini semakin penuh dengan segala sesuatu yang tidak perlu?

yang serba cepat, tekanan pekerjaan, dan godaan konsumsi barang-barang yang tidak kita perlukan seringkali membuat kita merasa stres dan tidak bahagia.

namun, dalam buku "all you need is less," yang ditulis oleh dicky print, anda akan menemukan panduan sederhana namun kuat untuk mengurangi segalanya yang tidak perlu agar dapat hidup lebih bahagia dan tenang.

dilansir dari kanal youtube bicara, berikut enam cara agar hidup lebih dan tenang.

1. kurangi stres yang tidak perlu

salah satu pesan utama dari buku ini adalah untuk mengurangi yang tidak perlu dalam hidup kita.

terlalu sering, kita cenderung membandingkan diri kita dengan orang lain, khawatir tentang apa yang orang lain pikirkan tentang kita, atau merasa tertekan oleh ekspektasi sosial.

dicky print menyarankan agar kita fokus pada aktivitas-aktivitas yang membuat kita rileks, seperti yoga, meditasi, atau bahkan sekadar berjalan-jalan santai.

selain itu, ia juga mengingatkan kita pentingnya memberi penghargaan kepada diri sendiri dan memberi waktu untuk hiburan.

2. hidup lebih sederhana

salah satu konsep yang sangat ditekankan dalam buku ini adalah mengurangi konsumsi barang-barang yang tidak kita perlukan.

dalam era modern di mana iklan dan penawaran online menggoda kita untuk membeli lebih banyak.

dicky print mengingatkan kita untuk lebih bijak dalam mengelola keuangan dan membeli hanya barang-barang yang benar-benar diperlukan.

ini tidak hanya membantu mengurangi stres finansial, tetapi juga membantu menjaga rumah tetap rapi dan terorganisir.

3. pentingnya makan sehat

makanan adalah bagian penting dari hidup kita, dan buku ini mendorong kita untuk memilih makanan yang sehat dan bergizi.

hindarilah makanan junk food yang dapat merusak kesehatan dan berpotensi menyebabkan penyakit.

lebih baik fokus pada makanan organik, sayur-sayuran, dan makanan yang memberikan manfaat nyata bagi tubuh kita.

dengan pola makan yang lebih baik, kita dapat menjaga kesehatan dan keseimbangan dalam hidup.

4. berteman dengan bijak

dicky print juga menyarankan kita untuk berhati-hati dalam memilih teman dan menjauhi teman-teman yang bersifat toksik.

teman yang negatif atau menghambat kemajuan kita dapat memengaruhi mood dan produktivitas kita.

sebaliknya, berinteraksilah dengan orang-orang yang positif, inspiratif, dan mendukung impian dan tujuan kita.

5. kurangi kekhawatiran yang tidak perlu

kekhawatiran yang berlebihan tentang masa depan seringkali hanya membuang-buang energi kita.

dalam buku ini, dicky print mengajak kita untuk fokus pada saat ini dan berhenti merasa cemas tentang apa yang mungkin terjadi di masa depan.

hindarilah khawatir yang tidak perlu dan fokuslah pada persiapan yang bijak untuk masa depan.

6. jangan terlalu ambisius

terakhir, buku ini mengingatkan kita untuk tidak terlalu ambisius.

alih-alih mengejar terlalu banyak tujuan sekaligus, lebih baik fokus pada satu atau beberapa tujuan yang benar-benar penting dalam hidup kita.

dengan begitu, kita dapat memberikan perhatian dan usaha yang lebih besar untuk mencapai kesuksesan dalam hal-hal yang benar-benar kita inginkan.*