bacakoran.co - beberapa panduan untuk para yang tanguh dalam menjalani peran ganda sebagai pekerja dan penyedia asi terbaik untuk buah hati tercinta! 

melaukan aktifitas kerja serta kesibukan dalam mengurus anak seteleah melahirkan menjadi tantantang bagi ibu-ibu yang tangguh yang ada di seluruh dunia.

sambil bekerja serta memberikan mungkin terasa seperti tugas yang rumit, tapi dengan beberapa sederhana, ibu-ibu dapat menjalani keduanya dengan mudah loh. 

berikut ini panduan serta informasi yang di rangkum dari berbagai sumber dalam memberi asi sambil bekerja.

mari simak rincian dan langkah-langkah praktis dalam artikel ini untuk tetap memberikan asi saat bekerja tanpa mengesampingkan pekerjaan ibu-ibu sehari-hari.

1. persiapkan segala sesuatu dengan teliti

sebagai ibu pertama kali, persiapkan diri dengan teliti sebelum bayi lahir. pastikan alat pumping, kantong asi, dan coolbox untuk penyimpanan asi siap digunakan. 

persiapan ini akan memberikan fondasi kuat untuk perjalanan memberikan asi saat bekerja.

2. pilih waktu dan tempat dengan bijak

agar momen memberikan asi menjadi lebih berkesan, pilih waktu dan tempat dengan bijak. 

upayakan memberikan asi secara langsung atau melalui direct breastfeeding untuk meningkatkan kedekatan emosional antara ibu dan bayi.

3. lakukan pumping secara teratur

jaga konsistensi dengan melakukan pumping setiap 2-3 jam. manfaatkan waktu makan siang dan setelah bekerja untuk memastikan pasokan asi tetap terjaga. 

ini adalah langkah penting untuk mendukung kesehatan bayi dan kenyamanan ibu.

4. persiapkan bayi untuk mengonsumsi asi perah 

sejak awal, persiapkan bayi untuk mengonsumsi asi perah. hal ini akan memudahkan transisi saat ibu-ibu tidak dapat memberikan asi langsung. berikan perhatian ekstra agar bayi nyaman dengan asi perah.

5. utamakan direct feeding setelah pulang kerja

ketika pulang kerja, utamakan pemberian asi langsung. ini bukan hanya sebagai momen spesial antara ibu dan bayi, tetapi juga memastikan bayi menerima asi segar yang dihasilkan pada hari yang sama.

dengan menerapkan tips ini, diharapkan ibu-ibu dapat menjalani peran sebagai ibu pekerja yang mampu memberikan asi dengan kualitas terbaik. 

tetaplah fokus pada kebahagian ibu-ibu antara pekerjaan dan kebahagiaan keluarga, karena keduanya adalah bagian tak terpisahkan dari perjalanan kehidupan ibu-ibu semuanya ya.(*)