bacakoran.co - kekuatan fisik pemain terus digenjot dalam training center (tc) di turki menatap piala asia 2023 qatar. selasa (26/12), mereka berlatih di pusat kebugaran di hotel di turki.
dalam latihan di gym, para pemain diberikan menu latihan penguatan otot. ini agar para pemain lebih prima dalam mengarungi kejuaraan nanti.
pelatih fisik timnas, shin sang-gyu mengatakan, ada beberapa jenis latihan untuk gym. semua menu dilahap pemain.
"salah satunya adalah memperkuat otot-otot kecil. dalam waktu yang diberikan ini, kami memaksimalkannya, supaya dapat hasil yang sempurna," ujar shin.
diakui shin, tidak mudah untuk menaikkan kondisi pemain secara mendadak. semua harus dilakukan secara bertahap namun dia meyakini waktu yang ada cukup untuk mengembangkan otot-otot pemain.
"dalam waktu singkat ini, memang sulit juga untuk meningkatkan powernya langsung, tetapi memang otot-otot kecil yang dikembangkan, akan berdampak ke stamina pemain sekarang," terangnya.
shin tidak menampik bahwa faktor stamina menjadi perhatian serius menatap piala asia yang akan digelar di qatar. ini karena selama ini pemain timnas kurang di sisi ini.
yakob sayuri menikmati latihan di gym selama di turki.-pssi-
"saat ini stamina mereka sangat kurang, penguatan ini sangat penting. tetapi pemain punya potensi baik, maka dari itu kita latihan gym terus menerus," tegasnya.
dari sisi pemain, gelandang psm makassar yakob sayuri mengaku antusias melahap menu yang diberikan pelatih. dia bahkan mengaku sudah siap menatap persaingan di piala asia nanti.
"latihan pagi ini fokus core. untuk penguatan perut. antusias teman-teman hari ini sangat semangat untuk menjalani latihan," ujarnya.
"kondisi saya sangat baik setelah bergabung di tc dengan latihan yang diberikan oleh head coach, sangat siap untuk menghadapi piala asia nanti," lanjutnya.
meski semangat, yakob mengakui bahwa sempat alami kendala dengan adaptasi cuaca di turki. di turki, suhu lebih dingin.
"tapi lama kelamaan bisa menyesuaikan dengan baik. di indonesia panas, di sini dingin. namun saya bisa mulai bisa menyesuaikan dengan baik," ujarnya.(*)
