bacakoran.co – bisa kamu coba di rumah jika tidak ingin ke dokter.

cara memutihkan giri ini menggunakan bahan yang ada di rumah sehingga bisa dengan mudah kamu dapat.

memiliki yang putih dan bersih adalah impian banyak orang.

seperti yang kita ketahui, kuning disebabkan oleh kebiasaan pola hidup yang tidak sehat seperti terlalu banyak minum kopi, merokok, serta mengonsumsi makanan dengan kadar gula yang tinggi.

salah satu memutihkan gigi yaitu menjaga kebersihan mulut secara tepat hingga berhenti merokok.

untuk memutihkan kembali seperti semula, banyak diantara kita berlomba-lomba melakukan apapun bahkan sampai ke dokter gigi.

padahal, dengan cara yang alami saja kamu bisa memutihkan seperti semula.

namun, tidak semua orang memiliki kesempatan atau waktu untuk pergi ke dokter gigi untuk memutihkan gigi.

jangan khawatir, karena ada beberapa cara alami yang dapat kamu coba untuk memutihkan gigi tanpa harus ke dokter.

berikut ini adalah 5 cara memutihkan gigi secara alami:

1.  menggunakan baking soda
baking soda adalah salah satu bahan alami yang dapat membantu memutihkan .

campurkan sedikit baking soda dengan air hingga menjadi pasta, lalu gosokkan pasta tersebut ke gigi secara perlahan selama beberapa menit.

setelah itu, bilas mulut dengan air bersih. lakukan ini secara teratur untuk hasil yang lebih baik.

menggosok gigi dengan pasta yang terbuat dari baking soda telah lama dipercaya berkhasiat untuk memutihkan gigi secara alami.

oleh karena itu, kebanyakan produk pasta gigi menggunakan baking soda sebagai salah satu bahan utamanya.

2. menggunakan kulit jeruk
kulit jeruk memiliki kandungan asam sitrat yang dapat membantu memutihkan gigi.

gosokkan bagian dalam kulit jeruk yang segar ke gigi selama beberapa menit, lalu bilas mulut dengan air bersih.

lakukan ini secara teratur untuk mendapatkan hasil yang optimal.

3. menggunakan minyak kelapa
minyak kelapa memiliki sifat antimikroba dan antijamur yang dapat membantu membersihkan gigi dan memutihkannya.

pasalnya, minyak kelapa mengandung asam laurat yang dapat mengurangi peradangan pada mulut dan membunuh bakteri penyebab penumpukan plak dan kerusakan gigi.

lakukan oil pulling dengan menggunakan minyak kelapa, yaitu dengan mengunyah dan menggerakkan minyak kelapa di dalam mulut selama sekitar 15-20 menit.

setelah itu, berkumurlah dengan air hangat dan sikat gigi seperti biasa.

4. menggunakan hidrogen peroksida
hidrogen peroksida adalah bahan pemutih yang sering digunakan dalam produk-produk pemutih gigi.

kamu dapat mencampurkan sedikit hidrogen peroksida dengan air, lalu berkumur-kumur selama beberapa menit.

setelah itu, bilas mulut dengan air bersih. namun, perlu diingat untuk tidak menggunakan hidrogen peroksida dalam jangka waktu yang lama karena dapat merusak enamel gigi.

5. menghindari makanan dan minuman berwarna
untuk menjaga gigi tetap putih dan bersih, hindarilah makanan dan minuman yang memiliki warna yang kuat, seperti kopi, teh, anggur merah, atau minuman berkarbonasi.

jika kamu mengonsumsi makanan atau minuman tersebut, segeralah berkumur-kumur dengan air bersih setelahnya untuk menghindari noda pada gigi.

selain dengan beberapa cara di atas, disarankan juga untuk mengurangi konsumsi minuman yang dapat mengubah warna gigi seperti teh, kopi dan soda.

jika masih ingin mengonsumsinya, gunakan sedotan untuk meminumnya atau langsung menyikat gigi setelah selesai mengonsumsi minuman tersebut guna mencegah noda yang menempel pada gigi

meskipun cara-cara di atas dapat membantu memutihkan gigi secara alami, tetapi hasilnya mungkin tidak secepat atau seefektif perawatan yang dilakukan oleh dokter gigi.

jika kamu memiliki masalah serius dengan warna gigi atau ingin hasil yang lebih cepat dan tahan lama, sebaiknya berkonsultasilah dengan dokter gigi.

selalu jaga kebersihan gigi dan lakukan perawatan gigi secara teratur untuk mendapatkan gigi yang sehat dan putih berseri.*

artikel ini sudah tayang di dengan judul “5 cara memutihkan gigi secara alami tidak perlu ke dokter lagi loh, yuk dicoba!”(*)