– manfaat ini ternyata banyak yang belum diketahui orang. padahal, keberadaan jambu biji di masih sangat banyak dan cukup akrab di telinga. nah, biasanya jambu biji dimanfaatkan pada bagian buah, yang dapat dikonsumsi secara langsung dan juga bisa dibuat .

ternyata daun jambu biji juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.
daun jambu biji memiliki kandungan vitamin c, potasium, antioksidan dan juga serat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

tanaman yang berasal dari buah tropis ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
adapun manfaat dari daun jambu biji ini yaitu salah satunya dapat meningkatkan kesehatan pada sistem pencernaan tubuh.

bentuk buah jambu biji secara umumnya yaitu oval dengan kulitnya yang berwarna hijau muda ataupun kekuningan jika sudah matang.
biasanya daun jambu biji ini juga sering digunakan untuk pembuatan teh herbal dan juga ekstrak daunnya digunakan sebagai suplemen dan vitamin.

kandungan nutrisi yang terdapat pada daun jambu biji ini memiliki manfaat untuk yang akan kamu rasakan jika kamu konsumsi secara baik dan benar.
berikut ini 6 manfaat daun jambu biji untuk kesehatan dilansir dari dan.

1. kesehatan jantung meningkat

dengan mengkonsumsi daun jambu biji dapat memberikan manfaat untuk kesehatan salah satunya yaitu meningkatkan kesehatan pada jantung.

ada beberapa ilmuwan yang percaya dan mengatakan bahwa antioksidan dan juga vitamin terdapat pada daun jambu biji dapat membantu dalam melindungi jantung dari kerusakan-kerusakan akibat radikal bebas.

tidak hanya itu, daun jambu biji yang telah diekstrak dapat membantu dalam menurunkan, meningkatkan kolesterol hdl (baik) dan penurunan kolesterol ldl (jahat).

2. menurunkan kadar gula dalam darah

manfaat daun jambu biji untuk kesehatan yang dapat kamu rasakan apabila dikonsumsi, yaitu salah satunya menurunkan kadar .

ada beberapa bukti yang menunjukkan manfaat dari daun jambu biji ini bisa membantu dalam mengkontrol gula darah dalam jangka waktu yang panjang serta resistensi insulin.

maka dari itu bagi kamu yang menderita penyakit diabetes atau yang masih beresiko, ada baiknya untuk mengkonsumsi daun jambu biji ini.

hal itu dikarenakan adanya kandungan nutrisi yang terdapat pada daun jambu biji ini, sehingga dapat membantu dalam menurunkan kadar gula darah pada tubuh.

3. menyehatkan sistem pencernaan

manfaat daun jambu biji untuk kesehatan selanjutnya, yaitu dapat menyehatkan sistem pencernaan pada tubuh.

dilansir dari healthline, ada beberapa penelitian yang mengatakan bahwa dengan ekstrak daun jambu biji yang bersifat antimikroba.
maka dapat membantu dalam menetralkan bahaya dari mikroba yang terdapat pada usus biasanya dapat menyebabkan diare.

4. membantu meringankan gejala menstruasi yang terasa sakit

sebagian permasalahan pada wanita yang sedang datang bulan atau haid yaitu nyeri atau sakit pada perut.

gejala tersebut disebut dengan dismenore, yaitu gejala nyeri haid yang ditandakan dengan kram perut.
ada beberapa bukti bahwa dengan mengkonsumsi ekstrak daun jambu biji dapat mengurangi rasa nyeri dan kram perut pada saat menstruasi.

tidak hanya itu, manfaat dari daun jambu biji untuk kesehatan juga dapat membantu dalam meredakan kram pada rahim.

5. menurunkan berat badan

bagi kamu yang ingin melakukan program diet dengan cara alami atau dengan mengkonsumsi obat herbal alami, maka kamu dapat mengkonsumsi daun jambu biji ini.

dengan mengkonsumsi buah dan juga ekstrak daun jambu biji dapat membantu dalam menurunkan berat badan.

kandungan yang terdapat pada daun jambu biji ini yaitu vitamin dan mineral maka dengan mengkonsumsinya tubuh kamu tidak akan kehilangan nutrisi yang penting.

biasanya juga daun jambu biji ini dibuat dalam bentuk atau produk teh, kamu juga dapat mencobanya untuk dikonsumsi dan merasakan manfaat kesehatan dari daun jambu biji ini.

6. menghambat pertumbuhan sel kanker

kandungan yang terdapat pada daun jambu biji yaitu memiliki zat anti kanker.

ada beberapa riset menunjukkan dan mengatakan bahwa dengan mengkonsumsi ekstrak daun jambu biji dapat memberikan manfaat bagi kesehatan yaitu menghambat pertumbuhan sel kanker termasuk juga kanker usus besar, leukemia, kanker prostat dan melanoma.

akan tetapi, pada daun jambu biji ini belum terbukti secara penuh yang setara dengan pengobatan pengobatan untuk kanker yaitu seperti kemoterapi, operasi serta terapi radiasi.

maka dari itu perlu dilakukan penelitian lebih lanjut terhadap manfaat dari ekstrak daun jambu biji.
itulah 6 manfaat dari daun jambu biji untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui.*