- adalah penyakit yang bikin ngeri. setiap tahun, jutaan orang di seluruh dunia meninggal karena kanker. menurut (who), kanker adalah penyebab kematian tertinggi kedua di dunia.

ada banyak jenis kanker yang bisa menyerang tubuh manusia, seperti kanker paru-paru, kolon, payudara, hati, dan perut.

makanya, kita harus waspada dan peduli sama kanker. kita harus tahu apa aja yang bisa bikin risiko kanker makin tinggi.

apalagi, sekarang kanker nggak cuma menyerang orang tua, tapi juga orang muda.

jangan sampai kita kaget kalau tiba-tiba kena kanker di usia produktif. faktor penyebab kanker yang harus diwaspadai

nah, apa aja sih faktor yang bisa bikin risiko kanker makin tinggi sejak usia muda? melalui bacakoran.co yang dikutip dari berbagai sumber, ini dia penjelasannya.

1. obesitas

atau kegemukan adalah salah satu faktor yang bisa bikin kanker. dikutip dari , orang yang kegemukan punya risiko lebih tinggi kena 13 jenis kanker yang berbeda.

obesitas bisa bikin tubuh mengalami perubahan, seperti peradangan yang nggak kunjung sembuh atau hormon insulin yang naik.

perubahan-perubahan ini bisa bikin kanker. makin lama seseorang punya diabetes, makin besar juga risiko kanker.

risiko kanker juga naik seiring dengan naiknya berat badan.

2. sedentary life alias jarang gerak

gaya hidup sedentary alias jarang olahraga juga bisa bikin kanker. dikutip dari american institute for cancer research, gaya hidup sedentary bisa bikin risiko kanker tertentu naik.

misalnya, kalau kita duduk dua jam tanpa bergerak, risiko kanker kolon naik 8 persen dan kanker endometrium naik 10 persen.

gaya hidup sedentary seperti duduk seharian juga bisa bikin makan nggak sehat dan bikin faktor risiko kanker lain, seperti obesitas.

3. minum alkohol

kebiasaan minum alkohol juga jadi salah satu faktor penyebab kanker. kalau kita minum alkohol, tubuh akan ubah alkohol jadi zat yang namanya acetaldehyde.

zat ini bisa rusak dna dan bikin sel nggak bisa kerja normal. rusaknya dna juga bisa bikin sel tumbuh nggak terkendali dan jadi tumor kanker.

4. merokok

kanker paru-paru adalah salah satu jenis kanker yang paling mematikan di dunia. kebanyakan, penyebab utama kanker paru-paru adalah merokok.

nggak cuma itu, juga bisa bikin kanker di bagian tubuh lain, seperti mulut, tenggorokan, ginjal, sampai kandung kemih.

ini karena rokok mengandung banyak zat kimia yang bisa rusak dna sel di tubuh. sel yang rusak bisa tumbuh nggak wajar dan akhirnya bikin kanker.

5. makan nggak seimbang

makanan yang banyak lemak dan gula bisa bikin risiko kanker naik. makanan yang digoreng, dibakar, atau dipanggang terlalu lama juga berisiko bikin karsinogen yang bisa bikin risiko kanker dan mutasi dna pada sel.

selain itu, makanan yang banyak gula dan karbohidrat bisa bikin obesitas dan diabetes tipe 2.

obesitas adalah salah satu faktor risiko kanker. sementara itu, diabetes tipe 2 bisa bikin risiko jenis kanker tertentu naik, seperti kanker hati, pankreas, endometrium, kolon, rektum, payudara, dan kandung kemih.

itu dia 5 kebiasaan buruk yang bisa bikin kena kanker di usia muda. kanker bukan hal yang bisa disepelekan.

kita harus jaga kesehatan dan gaya hidup kita agar terhindar dari kanker.

kita juga harus rutin cek kesehatan dan deteksi dini kanker agar bisa segera ditangani kalau ada tanda-tanda kanker.

kanker bisa dicegah sejak dini, asal kita mau peduli.