bacakoran.co - seringkali mengganggu kesehatan mulut dan menimbulkan rasa sakit. 

namun, anda bisa dengan 8 bahan alami yang mudah didapatkan dan terbukti ampuh.

disini tim telah merangkum 8 cara atasi sariawan dengan menggunakan bahan-bahan alami.

berikut dan cara sariwan yang bisa kamu praktikan dirumah:

1. sayur dan buah 

agar sariawan cepat sembuh, anda juga harus mencukupi kebutuhan zat gizi anda seperti vitamin b , vitamin c, zinc, zat besi dan folat.

nutrisi tersebut bisa didapat dari sayur-sayuran dan buah-buahan.

selain sayur dan buah, berbagai nutrisi untuk mengobati sariawan juga bisa diperoleh dari suplemen.

ingatlah untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh anda.

memang sariawan bisa menyebabkan mulut kering dan meningkatkan risiko dehidrasi.

jadi, perbanyak minum air putih untuk membantu menyembuhkan sariawan yang anda alami dengan cepat.

2. air garam 

berkumur dengan air garam diketahui dapat meredakan nyeri, mengurangi peradangan, dan mempercepat proses penyembuhan gusi, bibir, atau mulut yang terkena sariawan.

anda dapat mencampurkan 1 sendok teh garam ke dalam ½ cangkir air hangat, lalu berkumur dengan larutan tersebut selama 15 hingga 30 detik.

3.  minyak cengkeh 

minyak cengkeh banyak digunakan oleh sebagian masyarakat sebagai obat tradisional terutama untuk meredakan sariawan.

pasalnya cengkeh mempunyai sifat antiseptik yang mampu mengobati maag dan meredakan nyeri.

cara penggunaannya cukup sederhana, yaitu campurkan 1 sendok teh minyak cengkeh ke dalam secangkir air hangat, lalu aduk rata hingga adonan homogen dan berkumurlah selama 30 detik.

untuk menghilangkan rasa kebas, anda bisa berkumur dengan air hangat.

4. cuka sari apel 

sebuah penelitian menemukan bahwa cuka sari apel memiliki sifat antijamur.

ini dapat membantu melawan bakteri di mulut dan menyembuhkan sariawan.

untuk menggunakannya, campurkan 1 sendok makan cuka sari apel ke dalam secangkir air.

lalu aduk rata hingga adonan kalis, lalu kumur selama 30 detik dan buang setelah selesai.

5. kunyit 

bahan alami selanjutnya yang bisa digunakan untuk mengobati sariawan adalah kunyit.

soalnya, kunyit mengandung kurkumin, senyawa yang diyakini memiliki sifat anti inflamasi.

menurut sebuah penelitian, senyawa kurkumin pada kunyit dapat mengobati sariawan karena memiliki sifat antijamur.

6. yogurt 

penyebab sariawan terkadang berasal dari infeksi bakteri helicobacter pylori.

untuk itu cobalah atasi masalah kesehatan tersebut dengan probiotik alami yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab masalah kesehatan tersebut.

yogurt merupakan probiotik alami yang dapat membantu mencegah dan mengobati sariawan.

bila penyakitnya kambuh, makanlah satu porsi yogurt setiap hari.

7. lidah buaya

kandungan anti inflamasi pada lidah buaya juga mempunyai kemampuan untuk mengobati sariawan.

cara pemakaian : oleskan gel lidah buaya pada sariawan beberapa kali sehari hingga sembuh.

8. kayu manis 

terdapat kandungan antibakteri, antioksidan dan anti-inflamasi pada kayu manis.

untuk mengobati sariawan, anda bisa menggunakan campuran bubuk kayu manis dan air hangat atau mengoleskan minyak kayu manis.

meskipun bermanfaat, penelitian tambahan diperlukan untuk mengkonfirmasi sifat-sifat ini.

selain beberapa pengobatan alami di atas, anda juga bisa mengoleskan sedikit cairan magnesium hidroksida pada area munculnya sariawan.

magnesium hidroksida sering ditemukan pada obat sariawan cair.

itulah beberapa bahan alami yang mudah anda dapatkan untuk mengobati sariawan. (*)