bacakoran.co - adalah masalah yang sering dialami oleh banyak orang, terutama di daerah tropis seperti indonesia. 

bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti keringat, bakteri, hormon, makanan, atau penyakit. 

bau badan tidak hanya mengganggu diri sendiri, tapi juga orang di sekitar kita.

untuk , ada banyak yang bisa dilakukan.

seperti mandi secara teratur, menggunakan deodoran, atau mengganti pakaian. 

namun, selain itu, ada juga yang bisa membantu bau badan, yaitu dengan mengonsumsi minuman tertentu.

minuman-minuman ini terbuat dari yang mudah didapatkan dan gampang dibuat. 

selain itu, minuman-minuman ini juga memiliki manfaat lain untuk kesehatan tubuh.

seperti meningkatkan sistem imun, melancarkan pencernaan, atau menurunkan berat badan.

berikut ini adalah 3 minuman penghilang bau badan yang bisa kamu coba di rumah:

1. air lemon

air lemon adalah minuman yang terbuat dari perasan lemon dan air. 

lemon mengandung vitamin c yang tinggi, yang bisa membantu membersihkan racun dalam tubuh dan mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab bau badan. 

selain itu, lemon juga bisa menyeimbangkan ph tubuh dan meningkatkan metabolisme.

cara membuat air lemon sangat mudah, yaitu:

- siapkan 1 buah lemon dan 1 gelas air.

- peras lemon dan masukkan air perasannya ke dalam gelas air.

- aduk rata dan minum selagi masih segar.

- minum air lemon setiap pagi sebelum sarapan atau sesudah makan siang.

2. teh hijau

teh hijau adalah minuman yang terbuat dari daun teh yang tidak difermentasi. 

teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, yang bisa membantu melawan radikal bebas dan mencegah penuaan dini. 

selain itu, teh hijau juga bisa membantu menurunkan berat badan, menurunkan kolesterol, dan mencegah kanker.

cara membuat teh hijau juga sangat mudah, yaitu:

- siapkan 1 sendok teh daun teh hijau dan 1 cangkir air panas.

- masukkan daun teh hijau ke dalam cangkir dan tuangkan air panas.

- diamkan selama 3-5 menit, lalu saring dan minum.

- minum teh hijau 2-3 kali sehari, terutama sebelum atau sesudah olahraga.

3. jus seledri

jus seledri adalah minuman yang terbuat dari blender seledri dan air. 

seledri adalah sayuran yang kaya akan klorofil, yang bisa membantu menghilangkan bau badan dengan cara menetralkan asam laktat yang dihasilkan oleh keringat. 

selain itu, seledri juga bisa membantu mengatasi masalah pencernaan, tekanan darah, dan peradangan.

cara membuat jus seledri juga sangat mudah, yaitu:

- siapkan 1 ikat seledri dan 1 gelas air.

- cuci bersih seledri dan potong-potong kecil.

- masukkan seledri dan air ke dalam blender dan haluskan.

- saring dan minum jus seledri.

- minum jus seledri setiap hari, terutama sebelum tidur.

itulah 3 minuman penghilang bau badan yang dapat kamu buat sendiri di rumah dengan bahan-bahan alami. 

selain mengonsumsi minuman-minuman ini, kamu juga harus menjaga kebersihan tubuh dan pakaian.

serta menghindari makanan yang bisa menyebabkan bau badan, seperti bawang, jengkol, atau durian.***