bacakoran.co - adalah salah satu bagian tubuh yang sering terlupakan dalam perawatan kulit. 

padahal, leher juga rentan mengalami dan kendur seiring bertambahnya usia. 

kerutan di leher bisa membuat penampilan kamu dari usia sebenarnya. 

apalagi jika kamu sering menggunakan gadget, postur tubuh kamu bisa menjadi bungkuk dan menambah kerutan di leher.

untuk mencegah kerutan di leher, kamu perlu melakukan beberapa hal berikut ini:

1. pakai sunscreen atau tabir surya hingga ke leher

sinar matahari adalah salah satu penyebab utama kerusakan kulit, termasuk kerutan. 

oleh karena itu, kita perlu kita dari paparan dengan menggunakan sunscreen atau tabir surya setiap hari. 

jangan lupa untuk mengaplikasikannya juga ke area leher, karena leher juga terpapar sinar matahari. 

pilih produk yang memiliki spf minimal 30 dan berspektrum luas.

2. periksa kembali postur tubuh

postur tubuh yang buruk bisa menyebabkan leher kamu terlipat dan menimbulkan garis-garis halus. 

selain itu, postur tubuh yang buruk juga bisa menyebabkan nyeri leher dan punggung. 

untuk menghindari hal ini, kamu perlu memperbaiki postur tubuh kita dengan cara berikut ini:

- duduk atau berdiri dengan tegak dan rileks.

- tegakkan kepala dan pandang ke depan, jangan menunduk atau menoleh terlalu sering.

- jaga jarak antara mata dan layar gadget atau komputer sekitar 50-60 cm.

- lakukan peregangan leher secara teratur untuk mengurangi ketegangan otot.

3. pakai serum vitamin c

vitamin c adalah salah satu bahan yang bermanfaat untuk , melembapkan, dan . 

vitamin c juga bisa membantu meningkatkan produksi kolagen.

protein yang bertanggung jawab untuk menjaga elastisitas dan kekencangan kulit. 

kamu bisa menggunakan serum vitamin c setiap pagi dan malam sebelum . 

aplikasikan serum vitamin c ke wajah dan leher dengan gerakan ke atas.

4. tingkatkan produksi kolagen dengan microneedling 

microneedling adalah prosedur perawatan kulit yang menggunakan jarum-jarum halus.

untuk membuat luka mikroskopis di permukaan kulit. 

tujuannya adalah untuk merangsang proses penyembuhan alami kulit dan meningkatkan produksi kolagen.

microneedling bisa membantu mengurangi kerutan, bekas luka, bintik hitam, dan pori-pori besar. 

microneedling bisa dilakukan di klinik kecantikan oleh profesional yang terlatih.

atau di rumah dengan alat khusus yang disebut dermaroller.

5. jangan lupa mengaplikasikan retinol ke leher

retinol adalah bentuk vitamin a yang bisa membantu mengatasi berbagai masalah kulit.

seperti jerawat, kerutan, hiperpigmentasi, dan kerusakan akibat sinar matahari. 

retinol bekerja dengan mempercepat pergantian sel kulit dan merangsang produksi kolagen. 

retinol bisa ditemukan dalam berbagai produk perawatan kulit, seperti krim, serum, atau gel. 

kamu bisa menggunakan retinol setiap malam sebelum tidur, setelah membersihkan wajah dan leher. 

mulailah dengan konsentrasi rendah dan tingkatkan secara bertahap. 

jangan lupa untuk selalu menggunakan sunscreen di pagi hari.

karena retinol bisa membuat kulit lebih sensitif terhadap sinar matahari.

dengan melakukan tips-tips di atas, kamu dapat mencegah kerutan di leher dan membuat kulit leher kita tetap kencang dan mulus. 

selain itu, kami juga perlu menjaga pola hidup sehat.

seperti minum air putih yang cukup, mengonsumsi makanan bergizi, berhenti merokok, dan mengurangi stres. 

dengan begitu, kamu bisa terlihat muda terus!***