bacakoran.co - menjadi suatu hal yang dapat menjadi berbagai kalangan mulai dari anak-anak hingga dewasa.

bahkan game sendiri ternyata dapat mempengaruhi kesehatan mental, loh .

istilah kian populer, karena banyak orang merasakan stres akibat lelah menjalani rutinitas harian.

ada banyak aktivitas healing yang bisa kamu lakukan, salah satunya adalah main game baik secara .

apalagi jika kamu bermain game yang dapat dimainkan bersama-sama banyak teman.

memang banyak orang merasakan efek positif ketika bermain game, mulai dari bisa melampiaskan emosi, tubuh terasa lebih rileks, atau pikiran mulai segar.

penelitian demi penelitian mulai berkembang untuk melihat seberapa berpengaruhnya main game terhadap manajemen stres.

penelitian terbaru dari university of saskatchewan menunjukkan bahwa ternyata main game dapat menjaga kesehatan mental seseorang.

salah satu peranan game dalam menjaga kesehatan mental adalah kemampuannya untuk membangun koneksi antarpemain.

saat ini dunia game sudah berkembang pesat, bahkan kamu tidak hanya dapat berinteraksi melalui suara.

tapi juga dapat berinteraksi secara virtual dengan menggunakan karakter dalam geme tersebut.

jalinan komunikasi tersebut juga mampu membentuk jalinan kerja sama, saling berbagi tujuan, dan membangun ekosistem yang sehat.

selain itu, keberhasilan pemain game menghadapi berbagai tantangan, mampu memunculkan hormon bahagia sehingga tubuh menjadi lebih rileks.

game juga memiliki keleluasaan dibandingkan dunia nyata, terutama yang bersifat sandbox atau open-world.

pemain bisa lebih bebas mengeksplorasi permainannya, menciptakan sesuatu, hingga mengendalikan lingkungannya sesuai keinginannya.

ini memberikan efek tenang dan mampu mendorong seseorang untuk lebih percaya diri bahwa ia mampu mengendalikan segala sesuatu yang dihadapinya.

umumnya, seseorang bisa menderita stres karena merasa bahwa dirinya kurang mampu mengendalikan kondisi yang dihadapi.

sehingga, salah satu cara menghilangkan stres adalah dengan meningkatkan kepercayaan diri bahwa ia mampu mengatasi dan mengendalikan segala hambatan tersebut.

tapi penting untuk kamu ketahui walaupun bermain game dapat membantumu .

kamu harus tetap membatasi waktu antara bermain game dan aktivitas yang harus kamu lakukan seperti bekerja dan sekolah.*