bacakoran.co - hai, sobat bacakoran.co! kalian pasti tahu dong yang sering disebut putri malu?

yup, tanaman yang daunnya langsung menutup saat disentuh ini ternyata punya banyak keren untuk , lho!

terutama di daunnya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan lho.

nah, buat kamu yang penasaran, yuk simak ulasan berikut tentang 7 untuk kesehatan!

manfaat daun putri malu

1. menurunkan gula darah

buat kamu yang punya masalah dengan tinggi, putri malu bisa jadi solusinya.

penelitian menunjukkan bahwa ekstrak putri malu bisa membantu kadar gula darah.

jadi, tanaman ini sangat cocok buat penderita diabetes yang ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil.

2. mengatasi masalah insomnia

buat kamu yang sering susah tidur atau insomnia, daun bisa jadi solusi alami yang ampuh.

kandungan dalam daun ini punya efek menenangkan yang bisa membantu kamu tidur lebih nyenyak.

caranya gampang banget, kamu cukup merebus beberapa lembar daun putri malu dengan air, lalu minum air rebusannya sebelum tidur.

dijamin, tidur kamu bakal lebih lelap dan berkualitas.

3. menurunkan demam

kalau kamu atau keluarga lagi demam, coba deh manfaatin daun putri malu sebagai penurun demam alami.

daun ini punya sifat antipiretik yang bisa membantu menurunkan suhu tubuh.

kamu bisa membuat ramuan dengan cara merebus daun putri malu dan minum air rebusannya.

selain itu, kamu juga bisa menumbuk daunnya hingga halus, lalu tempelkan pada dahi sebagai kompres alami.

4. mengobati luka dan infeksi

daun putri malu juga punya sifat antibakteri dan antimikroba yang bisa membantu menyembuhkan luka dan infeksi kulit.

jika kamu mengalami luka ringan atau infeksi, cukup tumbuk beberapa lembar daun putri malu hingga halus, lalu oleskan pada area yang terluka.

daun ini bisa mempercepat proses penyembuhan dan mencegah infeksi lebih lanjut.

5. membantu meredakan batuk

batuk yang tak kunjung reda bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.

nah, daun putri malu ternyata bisa jadi obat batuk alami, lho!

kandungan dalam daun ini bisa membantu meredakan iritasi pada tenggorokan dan mengurangi frekuensi batuk.

caranya, rebus beberapa lembar daun putri malu dengan air, lalu minum air rebusannya secara rutin sampai batuk mereda.

6. meningkatkan kesehatan pencernaan

masalah pencernaan seperti sembelit atau perut kembung juga bisa diatasi dengan daun putri malu.

daun ini mengandung serat alami yang bisa membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi gejala perut kembung.

kamu bisa mengonsumsi air rebusan daun putri malu secara rutin untuk menjaga kesehatan pencernaan kamu.

7. mengatasi masalah kulit

daun putri malu juga bisa digunakan sebagai perawatan kulit alami.

kandungan anti-inflamasi dan antimikroba dalam daun ini bisa membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat, eksim, dan iritasi kulit.

kamu bisa membuat masker alami dengan cara menumbuk daun putri malu hingga halus, lalu campurkan dengan sedikit air.

oleskan pada area kulit yang bermasalah dan biarkan selama 15-20 menit sebelum dibilas dengan air bersih.

cara mengolah daun putri malu

untuk mendapatkan manfaat maksimal dari daun putri malu, ada beberapa cara pengolahannya yang bisa kamu coba:

1. rebusan air daun putri malu: ambil beberapa lembar daun putri malu, cuci bersih, lalu rebus dengan air secukupnya.

setelah mendidih, saring airnya dan minum secara rutin.

2. tumbukan daun putri malu: ambil beberapa lembar daun, tumbuk hingga halus, lalu oleskan pada area yang membutuhkan perawatan.

3. kompres daun putri malu: tumbuk daun putri malu hingga halus, lalu tempelkan pada dahi untuk menurunkan demam atau pada luka untuk mempercepat penyembuhan.

daun putri malu memang punya banyak manfaat yang jarang diketahui.

mulai dari mengatasi insomnia, menurunkan demam, menyembuhkan luka, meredakan batuk, meningkatkan kesehatan pencernaan, hingga mengatasi masalah kulit.

dengan cara pengolahan yang sederhana, kamu bisa memanfaatkan daun ini sebagai solusi alami untuk berbagai masalah kesehatan.

jadi, jangan ragu untuk mencoba manfaat daun putri malu dan rasakan sendiri khasiatnya!

semoga artikel ini bermanfaat buat kamu yang ingin tahu lebih banyak tentang manfaat daun putri malu.

jangan lupa share informasi ini ke teman-teman kamu ya!