bacakoran.co - , kota kembang yang nggak ada matinya!

kota ini nggak cuma dikenal dengan pesona alamnya yang memukau.

tapi juga yang bikin kantong aman.

bayangin deh, di sini kamu bisa dapetin makanan enak cuma dengan rp 7.500 aja!

tapi, eh, pertanyaannya, apakah makanan-makanan ini cukup buat memenuhi gizi anak-anak kita?

yuk, kita bongkar bareng-bareng, apa aja sih di bandung yang bisa kamu beli dengan harga segitu.

dan apakah beneran bisa jadi solusi gizi buat anak indonesia. ready? let's go!

1. seblak ceker

seblak ceker adalah salah satu makanan khas bandung yang lagi hits banget.

dengan harga rp 7.500, kamu sudah bisa menikmati semangkuk seblak ceker yang .

namun, walaupun mengandung protein dari cekernya.

seblak ceker lebih dominan dengan karbohidrat dari kerupuk dan kuah pedasnya.

jadi, makanan ini masih kurang seimbang untuk memenuhi kebutuhan gizi harian anak.

2. cireng

cireng, alias aci digoreng, adalah camilan yang sangat populer di bandung.

harganya yang membuatnya sering jadi pilihan.

namun, cireng ini kebanyakan hanya mengandung karbohidrat dari tepung kanji.bala-bal

jadi, walaupun enak dan murah, cireng kurang bisa memenuhi kebutuhan gizi anak secara menyeluruh karena minim protein dan serat.

3. bala-bala

bala-bala, atau bakwan sayur, adalah gorengan yang biasa ditemukan di jajanan pinggir jalan bandung.

harganya sekitar rp 7.500 per tiga biji.

meskipun mengandung sayuran, tetapi karena digoreng, kandungan lemak jenuh dalam bala-bala cukup tinggi.

jadi, walaupun ada sedikit serat dan vitamin dari sayuran, bala-bala tetap tidak sebagai sumber gizi utama untuk anak.

4. gehu pedas

gehu, atau tahu isi, adalah tahu yang diisi dengan sayuran dan cabai, lalu digoreng.

dengan harga rp 7.500, kamu bisa mendapatkan beberapa potong gehu.

makanan ini sedikit lebih baik karena ada protein dari tahu dan serat dari sayuran.

namun, karena digoreng, kandungan lemaknya juga cukup tinggi.

jadi, konsumsi gehu sebaiknya dibatasi untuk menjaga keseimbangan .

5. misro

misro, atau amis di jero, adalah makanan manis yang terbuat dari singkong dengan isian gula merah.

harganya yang murah membuat misro sering jadi camilan favorit.

namun, karena tinggi karbohidrat dan gula, misro tidak ideal untuk konsumsi rutin anak-anak yang membutuhkan gizi seimbang untuk tumbuh kembang.

6. tahu bulat

tahu bulat yang digoreng dadakan ini memang murah meriah.

hanya dengan rp 7.500, kamu bisa mendapatkan beberapa tahu bulat.

meski begitu, tahu bulat tidak memiliki banyak kandungan gizi selain dari tahu itu sendiri.

kandungan minyak dari proses penggorengan juga membuatnya kurang sehat jika dikonsumsi terlalu sering.

7. comro

comro, alias oncom di jero, adalah makanan yang terbuat dari singkong parut yang diisi dengan oncom dan digoreng.

dengan harga rp 7.500, comro cukup mengenyangkan.

tetapi kandungan gizi utamanya hanya karbohidrat dan sedikit dari oncom.

jadi, comro tidak bisa dijadikan sumber gizi utama bagi anak-anak.

meskipun banyak meriah di bandung yang enak dan menggoda.

tetapi kebanyakan dari mereka kurang bisa memenuhi kebutuhan gizi anak indonesia secara seimbang.

anak-anak membutuhkan asupan yang kaya akan protein, serat, vitamin, dan mineral untuk mendukung tumbuh kembang mereka.

oleh karena itu, sebagai orang tua, kita harus lebih bijak dalam memilih makanan untuk .

memastikan mereka mendapatkan nutrisi yang cukup dari berbagai jenis makanan yang sehat dan bergizi.