palembang, bacakoran.co - mau glow up ? ini 11 perawatan tubuh yang wajib kamu lakuin ! jika kamu ingin tampil lebih baik dan merasa lebih percaya diri, melakukan secara teratur bisa menjadi pilihan yang tepat. ada beberapa yang bisa membantu kamu untuk melakukan glow up, yakni peningkatan tampilan dan kesehatan tubuh. berikut ini adalah 11 perawatan tubuh yang wajib kamu lakukan:

1. mandi dengan sabun yang tepat

mandi dengan sabun yang tepat bisa membantu menghilangkan kotoran dan bakteri pada kulit. baca juga :  pilih sabun yang cocok dengan jenis kulit kamu agar kulit tetap sehat dan terhidrasi dengan ph yang sesuai dengan kulit anda. ph kulit manusia normalnya sekitar 5,5, sehingga sebaiknya pilih sabun mandi dengan ph yang sekitar 5-7.

2. scrub tubuh

scrubbing tubuh dapat membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dan kotoran yang menempel di permukaan kulit. namun, penting untuk tidak terlalu keras menggosok kulit karena dapat merusak lapisan pelindung kulit dan menyebabkan iritasi. baca juga :  kamu bisa menggunakan scrub tubuh yang tersedia di pasaran atau membuat sendiri scrub tubuh alami menggunakan bahan-bahan seperti garam, gula, minyak almond, minyak kelapa, atau oatmeal. pastikan untuk memilih scrub yang sesuai dengan jenis kulit anda dan gunakan scrub tersebut tidak lebih dari dua kali seminggu untuk hasil yang optimal.

3. gunakan losion tubuh

setelah selesai mandi dan mengeringkan tubuh, langkah selanjutnya adalah menggunakan losion tubuh. losion tubuh digunakan untuk melembapkan kulit agar tetap terjaga kelembapannya dan terhindar dari kulit kering yang dapat menyebabkan iritasi dan ketidaknyamanan. baca juga :  pilihlah losion tubuh yang sesuai dengan jenis kulit anda, apakah itu kulit kering, normal, atau berminyak. oleskan losion dengan merata ke seluruh tubuh, dan berikan perhatian ekstra pada area kulit yang cenderung kering seperti siku, lutut, dan tumit. selain itu, hindari penggunaan losion yang mengandung bahan-bahan yang dapat menyebabkan alergi atau iritasi pada kulit, seperti pewangi dan alkohol.