bacakoran.co - , perpaduan lezat antara susu dan buah kurma, jadi favorit baru karena rasanya yang manis, creamy, dan penuh manfaat kesehatan!

minuman ini bisa dibuat dari susu sapi atau susu nabati yang dicampur .

menciptakan rasa alami yang bikin ketagihan dan yang luar biasa.

susu kurma gak cuma enak, tapi juga punya banyak manfaat untuk , lho.

penasaran apa aja manfaatnya?

yuk, simak dan temukan berbagai khasiat dari susu kurma yang bakal bikin kamu makin cinta sama minuman sehat ini!

manfaat susu kurma untuk kesehatan 

1. meningkatkan produksi asi

bagi ibu menyusui, menemukan cara alami untuk meningkatkan produksi asi itu sangat penting.

nah, susu kurma bisa jadi solusi yang tepat!

susu kurma nggak cuma enak, tapi juga punya manfaat luar biasa untuk bantu memperlancar asi.

kenapa susu kurma begitu ampuh?

di dalam susu kurma terkandung dua bahan penting, yaitu treonin dan gliserin.

kedua kandungan ini bekerja dengan cara mendukung produksi asi agar semakin lancar.

treonin berperan dalam menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan metabolisme, sementara gliserin membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, termasuk di kelenjar susu yang menghasilkan asi.

2. jaga kesehatan saraf dengan susu kurma

kandungan vitamin b, kalium, dan natrium dalam susu kurma sangat bermanfaat untuk sistem saraf.

nutrisi ini mendukung komunikasi antara otak dan tubuh, sehingga membantu kamu lebih fokus dan tenang.

jadi, segelas susu kurma bisa jadi andalan untuk menjaga saraf tetap sehat!

3. bantu meningkatkan daya ingat

buat kamu yang sering lupa, susu kurma bisa jadi solusinya!

kurma dan susu kaya akan vitamin b6 yang membantu pembentukan neurotransmiter penting bagi otak.

selain itu, vitamin b12 dan asam folat dalam susu sapi juga menjaga kesehatan otak dan memperkuat daya ingat.

jadi, coba rutin konsumsi susu kurma ya!

4. turunkan risiko penyakit jantung

susu kurma punya khasiat ampuh menurunkan risiko penyumbatan arteri, yang berarti juga bantu mencegah penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke.

kandungan antioksidan dalam kurma juga berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung.

dengan segelas susu kurma sehari, kamu bisa melindungi kesehatan jantungmu dengan cara yang lezat.

5. lancarkan pencernaan dan atasi sembelit

kurma dalam susu kurma kaya akan serat, yang membantu meringankan sembelit.

serat dari kurma menahan air di usus, melunakkan tinja, dan membantu proses bab jadi lebih mudah.

coba konsumsi susu kurma pagi hari dengan perut kosong, dan rasakan pencernaan yang lebih lancar!

cara membuat susu kurma

membuatnya juga gampang banget!

ambil 5-6 kurma, campur dengan susu, lalu biarkan hingga dingin.

usahakan konsumsi di pagi hari saat perut kosong untuk hasil terbaik.

rasakan sendiri manfaat sehat dan nikmat dari susu kurma ini.

susu kurma bukan cuma nikmat, tapi juga kaya manfaat untuk tubuh.

dari menjaga kesehatan saraf hingga melancarkan pencernaan, susu kurma siap bikin tubuh kamu makin bugar.