bacakoran.co - hidup sehat seimbang atau bahasa kerennya work life balance adalah goals banyak orang, namun ternyata kita bisa belajar hal tersebut dari salah satu artis asal indonesia dia adalah seorang penyanyi sekaligus aktris, ternyata juga concern terhadap isu soal pendidikan lewat sejumlah kontennya. pada kanal youtube miliknya, maudy ayunda kerap kali membahas mengenai gaya hidup dan pendidikannya. maudy ayunda kali ini membahas mengenai buku yang ia baca dan diulas dengan gayanya sendiri. baca juga :  adapun buku yang di ulas kali ini adalah berjudul atomic habits karya james clear. buku ini berisi sejumlah tips gaya hidup yang seimbang. berikut rangkuman bukunya yang di ulas langsung oleh maudy ayunda: lupakan goals, usahakan bangun sistem goals dan sistem merupakan hal yang berbeda, goals atau tujuan merupakan hasil yang ingin di capai. baca juga :  sistem merupakan cara untuk meraih tujuan tersebut. "banyak orang fokus pada hal yang salah. fokus selalu pada tujuannya terus, bukan proses yang justru di perlukan sampai dengan titik tersebut," kata maudy pada kanal youtubenya nya. tujuan merupakan jangka panjang, kita perlu fokus pada sistem dan kebiasaan kecil yang di lakukan sehari-hari. baca juga : 

cara jitu membangun kebiasaan

menggunakan empat cara yang bisa di terapkan, yaitu: a. make it obvious, setiap aksi pasti ada tantangan tertentu. contohnya, bila kamu mau belajar gitar, kalau gitar itu diem aja gak akan bisa.