bacakoran.co - pernah dengar atau lihat daun saga? ini, yang juga dikenal sebagai rosary pea, punya bentuk daun kecil, majemuk, dan bersirip ganjil.

meski sering dianggap remeh, daun saga ternyata menyimpan banyak khasiat luar biasa untuk .  

tanaman ini memiliki buah polong berwarna merah dengan bintik hitam, serta bunga berwarna ungu muda yang cantik.

namun, keistimewaan daun saga bukan cuma soal penampilan, melainkan juga manfaatnya dalam dunia .  

sudah sejak lama daun saga digunakan sebagai bahan herbal untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

salah satu manfaatnya yang paling terkenal adalah meredakan batuk.

bahkan, daun saga kerap dijadikan bahan utama dalam pembuatan obat batuk karena kandungan alaminya yang efektif.  

tapi, manfaat daun saga nggak cuma berhenti di situ!

daun ini juga kaya akan nutrisi dan senyawa aktif yang baik untuk tubuh.

dilansir dari health.grid.id, mengandung berbagai zat penting seperti, protein, vitamin a, b1, b6, dan c, saponin, flavonoid, tannin, alkaloid, kalsium oksalat, glisirizin dan flisirizinat, polygalacturomic acid, dan pentosan.

kandungan ini membuat daun saga jadi solusi alami untuk berbagai keluhan, seperti batuk, sariawan, hingga memperkuat daya tahan tubuh.  

jadi, meskipun ukurannya kecil dan sering dianggap sepele, daun saga layak masuk daftar tanaman herbal yang wajib kamu coba untuk menjaga kesehatan.

gimana, sudah siap memanfaatkan daun saga untuk tubuh yang lebih sehat?  

yuk simak manfaat tanaman herbal daun saga untuk kesehatan.

manfaat tanaman herbal daun saga

1. redakan batuk dan sakit tenggorokan

daun saga sering dijadikan bahan alami untuk meredakan batuk dan tenggorokan yang gatal.

kandungan senyawa aktifnya membantu melegakan saluran pernapasan.

cukup rebus daun saga dan minum airnya selagi hangat, tenggorokan langsung lega!  

2. bantu atasi sariawan

sariawan bikin nggak nyaman? daun saga bisa jadi solusinya!

kandungan antibakteri dan antiradang dalam daun ini efektif mempercepat penyembuhan sariawan.

kamu bisa mengunyah daunnya langsung atau gunakan rebusannya untuk berkumur.  

3. tingkatkan imunitas tubuh

kandungan vitamin c dan senyawa antioksidan pada daun saga bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

minum rebusan daun saga secara rutin untuk menangkal radikal bebas dan menjaga kesehatan tubuhmu.  

4. turunkan demam

saat tubuhmu terasa panas karena demam, daun saga bisa jadi penolong.

rebus daun saga bersama sedikit gula batu, lalu minum air rebusannya. khasiatnya membantu menurunkan panas tubuh secara alami.  

5. obati asma dan sesak napas

buat yang punya masalah asma atau sesak napas, daun saga adalah pilihan herbal yang tepat.

senyawa aktifnya membantu melonggarkan saluran pernapasan sehingga napas jadi lebih lega.  

6. cegah masalah pencernaan

daun saga juga dikenal ampuh menjaga kesehatan pencernaan.

kandungan seratnya membantu mengatasi masalah sembelit dan melancarkan buang air besar.

jadi, kalau perut terasa nggak nyaman, coba konsumsi daun ini. 

7. meredakan nyeri sendi

kandungan antiinflamasi dalam daun saga bisa membantu meredakan nyeri sendi dan otot.

kamu bisa mengompres bagian yang sakit dengan air rebusan daun saga atau mengonsumsinya secara rutin.  

cara menggunakan daun saga  

mudah banget kok, kamu bisa merebus beberapa lembar daun saga dengan air hingga mendidih, lalu minum airnya.

kalau nggak suka rasanya, tambahkan madu atau gula batu sebagai pemanis alami.  

daun saga memang kecil, tapi manfaatnya luar biasa untuk kesehatan.

mulai dari redakan batuk sampai tingkatkan imunitas, semuanya bisa kamu dapatkan dari tanaman herbal ini.

yuk, coba manfaatkan daun saga untuk hidup yang lebih sehat!