7 Manfaat Tanaman Oregano bagi Kesehatan dan Cara Mengolah Agar Berkhasiat untuk Tubuh
Manfaat Tanaman Oregano bagi Kesehatan-bacakoran.co-
BACAKORAN.CO - Oregano merupakan tanaman herbal yang sering digunakan sebagai bumbu dalam masakan, terutama masakan Mediterania.
Namun, selain memberikan cita rasa yang khas, oregano juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.
Kandungan nutrisinya yang kaya menjadikan tanaman ini sebagai salah satu herbal paling bermanfaat untuk tubuh.
Tim bacakoran.co akan menjelaskan beberapa manfaat kesehatan dari oregano yang jarang diketahui.
BACA JUGA:6 Manfaat Konsumsi Tanaman Kratom untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Mirip Narkoba?
1. Kaya Antioksidan
Oregano mengandung senyawa antioksidan seperti carvacrol dan thymol, yang melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Antioksidan ini membantu mencegah penuaan dini, mengurangi risiko penyakit kronis, dan meningkatkan kesehatan seluler.
2. Sifat Antibakteri dan Antijamur
BACA JUGA:6 Manfaat Daun Murbei yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Bisa Menjaga Kesehatan Jantung
Senyawa carvacrol dan thymol dalam oregano juga memiliki kemampuan antibakteri dan antijamur yang kuat.
Oregano dapat membantu melawan infeksi bakteri seperti Escherichia coli dan Salmonella.
Minyak oregano sering digunakan untuk mengobati infeksi kulit atau infeksi jamur secara alami.
3. Mendukung Kesehatan Pencernaan